تمزق الرباط

علاج تمزق الأربطة في Sadashiv Peth، Pune

الأربطة عبارة عن أشرطة نسيجية قوية ومرنة تربط العظام في جميع أنحاء الجسم. أنها توفر التنقل بين العظام، مما يسمح للشخص بثني قدمه أو تحريك أصابعه. إذا تم تمديدها بما يتجاوز قدرتها الطبيعية، يمكن أن تتمزق الأربطة.

ما هي تمزقات الأربطة؟

عندما يتعرض المفصل لقدر كبير من القوة، كما هو الحال أثناء حادث شديد التأثير أو السقوط، يمكن أن يحدث تمزق في الأربطة. عادة، تحدث تمزقات الأربطة في الركبتين والرقبة والإبهام والكاحلين والمعصمين والظهر.

 

ما هي أعراض تمزق الأربطة؟

تشمل أعراض تمزق الأربطة -

• حنان
• الم
• كدمات
• تورم وانتفاخ
• صلابة
• صعوبة في تحريك المفصل
• الإحساس المفاجئ أو المسيل للدموع في وقت الإصابة
• تشنجات العضلات
• المفصل يصبح فضفاضًا
• ضعف الحركة

ما هي أسباب تمزق الأربطة؟

يمكن أن يحدث تمزق الأربطة عندما يُجبر المفصل على الخروج من موضعه المعتاد. قد يحدث هذا نتيجة الالتواء المفاجئ أو السقوط أو الضربة المباشرة على الجسم. تكون إصابات الأربطة أكثر احتمالاً أثناء الأنشطة الرياضية مثل الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي نظرًا لأن المفاصل قيد الاستخدام باستمرار ويتم وضع الكثير من الضغط والإجهاد عليها.

متى ترى الطبيب؟

يجب عليك زيارة طبيبك على الفور إذا لاحظت أن الألم أو التورم لا يهدأ خلال 24 إلى 72 ساعة بعد الإصابة، وأنك غير قادر على تحميل الوزن على المنطقة المصابة.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، بيون

اتصل 1860-500-2244 لحجز موعد

ما هي عوامل الخطر لتمزق الأربطة؟

هناك عوامل معينة يمكن أن تزيد من فرص حدوث تمزقات الأربطة، بما في ذلك –

• الجنس – في حالة إصابات الرباط الصليبي الأمامي (ACL)، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بتمزقات الرباط الصليبي الأمامي بثلاث مرات، مقارنة بالرجال. السبب الدقيق لهذا غير معروف.
• الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي - تعد تمزقات الأربطة أكثر شيوعًا لدى أولئك الذين يشاركون بانتظام في الألعاب الرياضية مثل كرة القدم وكرة السلة والتنس والكرة الطائرة. وذلك لأن الحركات المفاجئة مثل التمحور أو القطع غالبًا ما تكون مطلوبة في هذه الألعاب الرياضية.
• العمر: تعد تمزقات الأربطة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و45 عامًا، نظرًا لأن ممارسة الرياضة ونمط الحياة النشط أكثر شيوعًا في هذه الفئة العمرية.
• تمزقات الأربطة السابقة – الأفراد الذين أصيبوا بتمزقات الأربطة من قبل هم أكثر عرضة للإصابة بها في المستقبل.

كيف يتم تشخيص تمزقات الأربطة؟

لتشخيص تمزق الأربطة، سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي الكامل ويسألك عن الأعراض. سيقومون بإجراء الفحص البدني للمنطقة المصابة. وسوف يسألونك أيضًا عن وقت حدوث الإصابة وماذا كنت تفعل في تلك اللحظة. سيقومون أيضًا بتحريك المنطقة للتحقق من الألم والضعف.

وبصرف النظر عن ذلك، يمكن إجراء اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من وجود كسور وتحديد ما إذا كان الرباط ممزقًا جزئيًا أو كليًا.

كيف يمكننا علاج تمزق الأربطة؟

عادة، تتضمن استراتيجية العلاج الأولية لتمزق الأربطة طريقة RICE. هذا يتضمن -

• الراحة – يجب تثبيت المنطقة المصابة بعد حدوث الإصابة. إذا تم تحريك المنطقة بشكل مستمر، فقد تتفاقم الإصابة.
• الثلج - للتخفيف من الألم على المدى القصير، ضع كيسًا من الثلج. كما أنه يساعد على تقليل التورم.
• الضغط - لتقليل التورم أو الحد منه، يجب لف المنطقة المصابة باستخدام ضمادة. وهذا يساعد أيضًا على تخفيف الألم.
• الارتفاع – يجب أن تظل المنطقة المصابة مرتفعة فوق مستوى القلب لتقليل التورم، عن طريق التحكم في تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.

وبصرف النظر عن طريقة رايس، قد يوصى أيضًا بتناول أدوية لتخفيف الألم. إذا كان تمزق الأربطة أكثر شدة، فقد تكون هناك حاجة إلى دعامة أو تجبير أو حتى عملية جراحية لإصلاحه.

كيف يمكننا منع تمزق الأربطة؟

يمكن الوقاية من تمزق الأربطة من خلال ممارسة تقنيات جيدة أثناء ممارسة الرياضة أو ممارستها، وتجنب الإرهاق، واتباع نظام غذائي متوازن، وأداء تمارين التقوية والمرونة، وتطوير مجموعات العضلات بالتساوي.

وفي الختام

تتمتع تمزقات الأربطة بتشخيص جيد على المدى الطويل إذا تم علاجها بشكل صحيح. يمكن عادةً للأشخاص الذين يعانون من الالتواء من المستوى 1 والمستوى 2 التعافي في غضون 3 إلى 8 أسابيع، مما يعني أنه يمكنهم استئناف أنشطتهم اليومية والتمتع بالقدرة الكاملة على الحركة. قد يستغرق الأمر شهورًا حتى يتعافى الأشخاص الذين يعانون من تمزقات أربطة أكثر خطورة بشكل كامل، خاصة إذا كان عليهم الخضوع لعملية جراحية وإعادة التأهيل.

المراجع:

https://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/knee-ligament-injuries

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/ligament-injuries-to-the-knee

https://www.leepacemd.com/ligament-preservation-orthopedic-specialist-farmington-ct.html