رعاية مرضى السكري

علاج مرض السكري في Sadashiv Peth، بيون

داء السكري، المعروف باسم مرض السكري، هو حالة تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ينتج جسمنا هرمونًا يعرف باسم الأنسولين، الذي ينقل السكر من الدم إلى الخلايا لتخزينه واستخدامه في الطاقة. عندما تعاني من مرض السكري، يكون جسمك إما غير قادر على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو غير قادر على استخدامه بشكل مناسب. إذا ترك هذا المرض دون علاج، فقد يؤدي إلى تلف الأعصاب والعينين والكليتين والأعضاء الأخرى.

ما هي أنواع مرض السكري؟

هناك نوعان من مرض السكري. هم؛

النوع الأول: مرض السكري من النوع الأول هو أيضًا اضطراب في المناعة الذاتية، حيث يهاجم جهازك المناعي خلايا البنكرياس ويدمرها. وما زلنا لا نعرف السبب الدقيق لحدوث ذلك.

النوع الثاني: مرض السكري من النوع الثاني هو عندما يصبح جسمك مقاومًا للأنسولين.

هناك أيضًا نوعان آخران من مرض السكري يُعرفان بمقدمات السكري وسكري الحمل. تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما تكون مستويات السكر مرتفعة، ولكنها ليست عالية بما يكفي لاعتبارها مرض السكري، في حين أن سكري الحمل هو أحد أعراض الحمل.

ما هي أعراض مرض السكري؟

تشمل الأعراض العامة لمرض السكري؛

• زيادة الجوع
• زيادة العطش
• فقدان الوزن الذي كان غير مقصود
• الحاجة المتكررة للتبول
• رؤية ضبابية
• التعب الشديد أو التعب
• القروح التي لا تشفى

كيفية الوقاية من مرض السكري؟

• مارس التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا، ويمكن أن تكون تمارين رياضية أو المشي أو الركض
• تأكد من أنك تستهلك نظامًا غذائيًا صحيًا حيث تقوم بتقليل الدهون المشبعة والمتحولة والكربوهيدرات المكررة من نظامك الغذائي.
• تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة
• الحفاظ على وزن مثالي للجسم
• أقلع عن التدخين لأنه لن يساعدك فقط على الوقاية من مرض السكري، بل سيحافظ أيضًا على صحتك بشكل عام
• انتبه لحجم حصتك ولا تفرط في تناول الطعام
• لا تعيش نمط حياة مستقر

كيفية العناية بمرض السكري؟

إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو تجنب الذعر. يمكنك بسهولة إدارة مرض السكري من خلال الرعاية المناسبة وتغيير عادات نمط حياتك قليلاً. بعد ذلك، إذا لم يتم وصف أي أدوية لك بعد، فضع خطة وجبات واتبعها. تحتاج إلى تناول وجبات الطعام في الوقت المناسب لمنع ارتفاع مرض السكري. هذه الخطوة أيضًا مهمة جدًا إذا كنت تتناول أدوية، ولكن تذكر أيضًا ألا تفوت تناول الدواء أبدًا. ما يحدث عندما تفوت وجبتك هو أنك تميل إلى الإفراط في تناول الطعام، وهي ليست الطريقة الصحيحة للتعامل مع حالتك.

بالنسبة لمريض السكري، من المهم تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر. وأخيرا، كن نشطا. نمط الحياة المستقر ليس جيدًا لمرضى السكري. ممارسة الرياضة بانتظام والقيام بالأعمال المنزلية قدر الإمكان. إذا كان لديك وظيفة حيث يُطلب منك الجلوس لفترات طويلة، فتأكد من النهوض وأخذ فترات راحة بينهما. إذا كنت تستخدم الأنسولين، فمارس الرياضة قبل تناول الطعام، واختبر دائمًا مستويات السكر في الدم قبل وبعد وجبات الطعام، وتجنب ممارسة الرياضة قبل النوم.

متى ترى الطبيب؟

إذا لاحظت ارتفاع أعراض مرض السكري لديك حيث تشعر بالدوار، وتشعر بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر، وتشعر بالتعب الشديد، فيجب عليك طلب العناية الطبية الفورية.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، بيون

اتصل 1860-500-2244 لحجز موعد

تذكر أن مرض السكري هو حالة يمكن التحكم فيها. تناول أدويتك بانتظام واتبع أسلوب حياة صحي. سيساعدك هذا على التحكم في حالتك وتحسين نوعية حياتك. إذا كان لديك أي أسئلة، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك.