مستشفى صحة المرأة في MRC Nagar، تشيناي
تمر المرأة بتغيرات فسيولوجية ونفسية وهرمونية كبيرة طوال حياتها. ونتيجة لذلك، تواجه المرأة الكثير من المشاكل الصحية.
ماذا يجب أن نعرف عن صحة المرأة؟
ترتبط غالبية القضايا الصحية التي تتمحور حول المرأة بمشاكل في الجهاز التناسلي أو عدم التوازن الهرموني. الهرمونات الجنسية (الاستروجين والبروجستيرون) التي ينتجها المبيض ليست مسؤولة فقط عن دورة الحيض، ولكن أيضًا عن صيانة ونمو الأنسجة التناسلية بما في ذلك كتلة العظام. تواجه النساء العديد من المشاكل الصحية بسبب اختلاف مراحل الإنجاب مثل الحيض، وانقطاع الطمث، والحمل بعد انقطاع الطمث، وما إلى ذلك.
الأمراض التي تكون النساء أكثر عرضة لها:
- فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية شائعة لدى النساء
- النساء أكثر عرضة لمشاكل الاكتئاب والقلق
- يصابون بالأمراض المنقولة جنسيًا في كثير من الأحيان
- هم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية
- هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل كثافة العظام مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل العظمي
- هم عرضة للإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم
لمعرفة المزيد يمكنك استشارة أ طبيب أمراض النساء بالقرب منك. أو يمكنك زيارة أ مستشفى المسالك البولية بالقرب منك.
كيف يمكن للمرأة أن تحافظ على صحة جيدة طوال حياتها؟
- التمارين البدنية واليوغا: تعتبر التمارين الرياضية أو اليوجا من أفضل الطرق للحفاظ على صحة الجسم ورشاقته. إن ممارسة النشاط البدني لمدة ساعة مثل المشي والركض والجري وتمارين القلب وممارسة أي رياضة خارجية مثل السباحة أو كرة الريشة يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب كما أنها مفيدة للصحة العقلية. وهذا أيضًا يحافظ على صحة عظامك.
- نظام غذائي صحي ومتوازن: 'نحن ما نأكله'. النظام الغذائي الصحي والمغذي والمرضي هو أساس صحة الإنسان. إن اتباع نظام غذائي يحتوي على كميات كافية من المغذيات الكبيرة والصغرى والفيتامينات والمعادن مهم للصحة العامة. حاول التقليل من تناول الأطعمة المصنعة والمعبأة المليئة بالسكر والدهون المشبعة والمتحولة والسعرات الحرارية.
- حياة جنسية صحية: إن الحفاظ على حياة جنسية صحية وصحية له العديد من المزايا. يحميك من الأمراض المنقولة جنسيا والحمل غير المرغوب فيه. النساء اللاتي يتمتعن بحياة جنسية صحية قادرات على تنظيم الأسرة بشكل أفضل، كما أنهن أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية.
- تجنب التدخين والشرب: الاستهلاك المزمن للكحول يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب وسرطان الثدي. يمكن أن يعاني الأطفال الذين يولدون لأمهات مدمنات على الكحول من حالة تسمى متلازمة الكحول الجنينية. يمكن أن يعاني هؤلاء الأطفال من تلف في الدماغ وتأخر في التعلم.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
بخلاف زيارة طبيب أمراض النساء أثناء الحمل، يجب على النساء التأكد من خضوعهن لفحوصات لكامل الجسم كل عام.
يمكنك أيضًا طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، إم آر سي ناجار، تشيناي.
اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.
وفي الختام
يمكن علاج معظم المشكلات الصحية التي تعاني منها النساء من خلال الكشف المبكر والعلاج المناسب. نمط الحياة الصحي هو المفتاح.
مراجع حسابات
https://www.healthline.com/health/womens-health#see-a-doctor
سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم وسرطان الرحم وسرطان المبيض شائعة لدى النساء. وبصرف النظر عن ذلك، فإن سرطانات الرئة والبنكرياس والقولون والمستقيم منتشرة أيضًا.
يجب أن تكون المرأة على دراية بالأمراض التي قد تؤدي إلى تعقيد الحمل، لذا يجب عليها التوقف عن تناول الكحول والتدخين لتجنب فرص ولادة جنين ميت والإجهاض. يجب أن تكون مستعدة للمخاض قبل وقت طويل من موعد الولادة حتى تحصل على حمل آمن وصحي.
تخضع الكثير من النساء لعمليات التجميل. يتم إجراؤها بشكل أساسي لتحسين نسيج ونبرة الجلد. تساعد إجراءات مثل حقن البوتوكس والكولاجين في تقليل التجاعيد والتجاعيد على الجلد. يمكن أن يساعد العلاج بالليزر في علاج الصلع أو الثعلبة أو إزالة الشعر الزائد. تُستخدم تقنيات التجميل أيضًا لإزالة الشامات والوحمات. يتم إجراء عملية شفط الدهون والعديد من العمليات الجراحية التجميلية الأخرى لإزالة الدهون غير المرغوب فيها تحت الجلد. يتم إجراء تكبير الثدي لتقليل أو تعزيز حجم الثديين.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
