مركز إعادة التأهيل في MRC Nagar، تشيناي
عندما يتعرض الشخص لإصابة رياضية، يوصى عادةً بإعادة تأهيله أو إعادة تأهيله. يحدث هذا بشكل أكثر شيوعًا عندما يتعرض الرياضيون لإصابة رياضية. والغرض من إعادة التأهيل هو إعادة الجسم إلى قوته وأداءه الأصلي. العلاج التأهيلي يساعد في علاج الألم والشفاء. لمزيد من المعلومات يجب عليك الاتصال بالأفضل مركز إعادة التأهيل بالقرب منك.
ماذا يحدث في إعادة التأهيل؟
يركز الرحاب على عدة أنواع مختلفة من التمارين:
- - التمارين التي تركز على المنطقة المصابة لمساعدتها على العودة إلى وظائفها الطبيعية
- التدريبات المخصصة للمريض للمساعدة في تحسين القدرة على الحركة
- المساعدة في تقليل مخاطر الإصابات الرياضية في المستقبل
- المساعدة في تجهيز المريض في حالة تكرار الإصابة
- تمكين الرياضيين من التعافي وتقديم أفضل ما لديهم
الخطوة الأولى في إعادة التأهيل هي تشخيص منطقة المشكلة بشكل صحيح من قبل أخصائي الإصابات الرياضية. تتضمن المرحلة الأولى من التعافي عادة تقليل الألم وتشجيع الشفاء. بمجرد اكتمال التورم والألم، سيتم البدء في علاج التجديد التدريجي. سيتم وصف إجراءات محددة وشخصية للمساعدة في زيادة واستعادة القدرة على الحركة والمرونة والتنسيق وتحديد المواقع المشتركة لمنطقة المشكلة. ومع مرور الوقت، سيتحول التركيز إلى مساعدة الرياضي على استعادة قوته مرة أخرى.
يجب عليك البحث عن أفضل مركز لإعادة التأهيل بالقرب من تشيناي إذا تعرضت لإصابة.
طلب موعد في مستشفيات أبولو، MRC Nagar، تشيناي
اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.
من هو المؤهل لإعادة التأهيل؟
إعادة التأهيل مخصصة في المقام الأول للرياضيين الذين يتعرضون للإصابة أثناء اللعب أو التدريب. ولكن يمكن لأي شخص تعرض لإصابة جسدية شديدة أن يذهب إلى مركز إعادة التأهيل لاستعادة قوته. الغرض من إعادة التأهيل هو مساعدة الأشخاص على التعافي من إصاباتهم بشكل صحي وإيجابي. اتصل بال أفضل مركز علاج إعادة تأهيل بالقرب منك إذا وجدت نفسك تعاني من أي إصابات.
لماذا يتم إجراء هذا الإجراء؟
يتم إجراء هذا الإجراء لمساعدة الأشخاص على استعادة قوتهم واستعادة مرونتهم وقدرتهم على الحركة وشفاء إصاباتهم من خلال الرعاية والإشراف المناسبين.
الأنواع
يعالج التأهيل الرياضي عدة أنواع مختلفة من الإصابات الرياضية، مثل:
- الالتواء: الالتواء هو نتيجة لتمزق الرباط والتمدد الزائد. الرباط عبارة عن قطعة من النسيج تربط عظمتين بمفصل.
- سلالات: السلالة هي نتيجة لتمزق العضلات أو الأوتار أو التمدد الزائد. الأوتار هي الأنسجة التي تربط العظام بالعضلات.
- اصابة الركبة: تعتبر إصابات الركبة من أكثر الإصابات الرياضية شيوعاً. أي تمزق عضلي أو إصابة في المفاصل في الركبة تندرج ضمن هذه الفئة.
- تورم العضلات: من الطبيعي أن تنتفخ عضلاتك كرد فعل لأي إصابة في العضلات. عادة ما تكون هذه العضلات ضعيفة وتسبب الألم.
- تمزق وتر العرقوب: وتر العرقوب هو وتر مهم وقوي لكنه رقيق يقع في الجزء الخلفي من الكاحل. يمكن أن يتمزق هذا الكاحل أو ينكسر أثناء ممارسة النشاط الرياضي. قد يؤدي إلى الألم والمتاعب أثناء المشي.
- الاضطرابات: تؤدي بعض الإصابات الرياضية إلى خلع أحد مفصل الجسم، مما يعني خروجه من مأخذه. وهذا مؤلم ويسبب التورم.
فوائد إعادة التأهيل
الفائدة الأساسية من إعادة التأهيل الرياضي هي مساعدتك على العودة إلى أنشطتك المفضلة وممارسة الرياضة في أقرب وقت ممكن. تتيح ميزة إعادة التأهيل أيضًا للشخص الاسترخاء والتركيز على صحته والخروج بشخصية أكثر قوة وأفضل على الطرف الآخر.
مخاطر ومضاعفات إعادة التأهيل
لا توجد مخاطر من الذهاب إلى مراكز إعادة التأهيل الرياضية. إنها طريقة صحية للتعافي والتحسن وشفاء إصاباتك. اتصل بال أفضل علاج لإعادة التأهيل بالقرب منك للمزيد من المعلومات.
المراجع:
هناك خمس مراحل لإعادة التأهيل الرياضي، وهي تشمل:
- الحماية والتفريغ
- إعادة التحميل والتجديد المحمي
- القوة والتكييف والمهارات الخاصة بالرياضة
- العودة إلى الرياضة
- الوقاية من الإصابات
التركيز الرئيسي للعلاج الطبيعي هو مساعدة الشخص على إعادة التأهيل والشفاء من إصابته ليصبح أفضل ويتكيف مع الأنشطة البدنية اليومية. من ناحية أخرى، يركز إعادة التأهيل الرياضي على التأكد من أن الرياضي المصاب يتمتع بصحة جيدة بما يكفي لبدء مسيرته الرياضية وإعادة تأسيسها. يركز برنامج إعادة التأهيل الرياضي على جعل الرياضيين لائقين مرة أخرى حتى يتمكنوا من البدء في اللعب والتمرين.
يعتمد التعافي من الإصابات الرياضية على شدة الإصابة. ويعتمد ذلك أيضًا على مدى سرعة تشخيص الإصابة وبدء العلاج. بالنسبة للإصابات الطفيفة، قد يستغرق التعافي بضعة أيام أو أسابيع فقط؛ وبالنسبة للآخرين، قد يستغرق الأمر أشهرًا أو حتى سنوات. وفي كلتا الحالتين، يجب أن يكون التركيز على صحة الشخص العقلية والجسدية. وينبغي السماح لهم بأخذ الوقت الذي يحتاجونه للشفاء بشكل صحيح واستعادة قوتهم.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
