الشخير

علاج الشخير في كورامانجالا، بنغالور

المُقدّمة

بشكل عام، نحن نشخر عندما يصبح تنفسنا مسدودًا جزئيًا وينتج عنه أصوات أجش ومزعجة. وهو ليس مرضًا أو اضطرابًا سريريًا في حد ذاته، ولكن الشخير المفرط يمكن أن يشير إلى حالات فسيولوجية كامنة.

يمكنك استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة القريب منك أو زيارة مستشفى الشخير القريب منك، إذا كان الشخير يؤثر على حياتك بأي شكل من الأشكال.

لماذا يجب أن تأخذ الشخير على محمل الجد؟

ينجم الشخير عن انسداد ميكانيكي أو فسيولوجي في المسار الشدق الأنفي. يمكن بسهولة إصلاح بعض الأسباب مثل مشاكل الوضعية. تؤدي المضاعفات مثل استرخاء عضلات الحلق أو لسان المزمار المطول إلى تضييق مسار الهواء مما يسبب الشخير. المواقف القصوى مثل الاختناق العنيف أو الشعور بضيق التنفس أثناء النوم يمكن أن تدمر حياتك.

ما هي أعراض الشخير المفرط؟

قد يؤدي الشخير بالنسبة للبعض إلى اضطراب مزمن في النوم يسمى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA). يتسبب في توقف التنفس للحظات قصيرة جدًا أثناء النوم. يعاني مرضى انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA) من مشاكل الشخير والسعال العنيف وأنماط النوم المشوشة. مرة أخرى، لا يعاني جميع مرضى الشخير من مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم. قد تضطر إلى زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة بالقرب منك إذا ظهرت عليك أكثر من واحدة من هذه الأعراض:

• نمط نوم متقطع
• الشعور بالنعاس حتى بعد النوم لمدة 8 ساعات على الأقل
• - شكوى الشريك من الشخير العنيف
• قلة التركيز والأرق
• الشعور بضيق في التنفس أثناء النوم
• السعال العنيف أثناء النوم
• التهاب الحلق وألم في الصدر والنعاس أثناء النهار
• - المشكلات السلوكية مثل الانفجارات العاطفية العنيفة

ما هي اسباب الشخير؟

يحدث الشخير بسبب انسداد أو تضييق الممر الأنفي. يتم إعاقة مرور الهواء بسلاسة أثناء النوم بسبب استرخاء عضلات الحلق واللسان والحنك الرخو الموجود في الجزء العلوي من الحلق. مشاكل مثل أوضاع النوم والتهابات الحلق وتعاطي المخدرات تؤدي إلى تفاقم الشخير.

• وضعية النوم أمر بالغ الأهمية لأن الاستلقاء على ظهرك أو على ظهرك يضيق القصبة الهوائية.
• إدمان المُخدرات. يؤدي إلى استرخاء عضلات الحلق مما يؤدي إلى الشخير.
• تشوهات عظام الأنف يؤدي إلى عرقلة طبيعية لتدفق الهواء.
• مشاكل الفم مثل لسان المزمار المطول يغطي القصبة الهوائية مما يؤدي إلى الاختناق الشديد.

ويعتبر الشخير أيضًا مشكلة وراثية.

متى ترى الطبيب؟

استشر طبيب الأنف والأذن والحنجرة بالقرب منك أو قم بزيارة مستشفى الشخير بالقرب منك إذا استمرت الأعراض لأكثر من سبعة أيام.

يمكنك أيضًا طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كورامانجالا، بنغالور.

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

ما هو علاج الشخير؟

الشخير هو حالة قابلة للعلاج. يمكن لطبيب الأنف والأذن والحنجرة القريب منك أن يقترح عليك ما يلي:

• التخلص من الوزن الزائد (لمرضى السمنة)
• الإقلاع عن الكحوليات والتدخين
• تصحيح وضعية النوم
• استخدام وسائد متعددة لإراحة رأسك عالياً
• الحصول على قسط وافر من النوم
• النوم على جانبك (الجانبي) وليس على ظهرك
• استخدام CPAP (ضغط تدفق الهواء الإيجابي المستمر) لمعالجة الشخير
• التدخل الجراحي من خلال تقليص أنسجة الحلق المفرطة (رأب اللهاة والحنك والبلعوم)، وإدخال تركيبات الأسنان للتأكد من أن اللسان لا يسد الحلق
• ممارسة البراناياما أو تمارين التنفس الأخرى

وفي الختام

الشخير ونمط الحياة الصحي لا يجتمعان. كما أنها قد تؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة إذا تم تجاهلها. قم بزيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة بالقرب منك في أقرب وقت ممكن.