رعاية سن اليأس

علاج رعاية انقطاع الطمث في كورامانجالا، بنغالور

إن "التغيير" أو "M" الكبير أو الهبات الساخنة هي الأسماء التي قد ترغبين في تعيينها لانقطاع الطمث عند وصوله. يحدث ذلك عندما لا تعاني المرأة من نزيف الدورة الشهرية لمدة عام كامل وتعاني من أعراض جسدية ونفسية شديدة. إنه تشخيص يتم بأثر رجعي.

في كثير من الأحيان تكون هذه الأعراض منهكة بشدة للنساء ذوات المهن المزدحمة والنشيطة أو لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بتقاعدهم ولكنهم يعانون. ومع ذلك، لحسن الحظ لم يكن لديك للعيش معها. انقطاع الطمث هو حالة يمكن التحكم فيها.

إذا عولجت النساء في غضون عشر سنوات من انقطاع الطمث، فإنهن يعشن لفترة أطول، ويكون معدل الوفيات أقل. كما أنهم يعانون من انخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين الوظيفة الجنسية. اطلبي العناية الطبية المبكرة لانقطاع الطمث أثناء فحوصاتك المنتظمة في مستشفى رعاية انقطاع الطمث في بنغالور.

ما هو سن اليأس؟

انقطاع الطمث هو عملية بيولوجية طبيعية تشير إلى انخفاض طبيعي في الهرمونات التناسلية لدى المرأة. يتم تعريفه على أنه المرحلة التي تتوقف فيها المرأة عن الإباضة، مما يشير إلى نهاية فترة خصوبتها.

انقطاع الطمث لا يحدث بين عشية وضحاها. إنها بالأحرى عملية تدريجية وبطيئة. ووفقا لبعض النتائج، فإن متوسط ​​سن انقطاع الطمث هو 46.2 سنة. ومع ذلك، تبدأ العديد من النساء في الشعور بالأعراض قبل 5 إلى 10 سنوات من هذه الفترة. ويسمى الانتقال قبل انقطاع الطمث.

يتميز هذا التحول بفترات الحيض غير المنتظمة حيث قد تتخطى الدورة شهرًا أو أشهر، ثم تبدأ الدورة الشهرية المنتظمة لبضعة أشهر. ويبدأ في الغالب قبل حوالي أربع سنوات من الدورة الشهرية الأخيرة.

ما هي أنواع انقطاع الطمث؟

هناك ثلاثة أنواع من انقطاع الطمث:

• سن اليأس الطبيعي
• انقطاع الطمث المبكر (المبكر).
• انقطاع الطمث الاصطناعي (الجراحي).

ما هي أعراض سن اليأس؟

تظهر على النساء اللاتي يصلن إلى سن اليأس أعراض مثل:
العلامات الجسدية:

• الساخنة ومضات
• تعرق ليلي
• البشرة الحساسة أو حب الشباب
• الجماع المؤلم
• حنان الثدي

علامات نفسية:

• تقلبات المزاج
• القلق.
• الاكتئاب
• صعوبة في النوم
• فقدان الرغبة الجنسية

عادة ما تهدأ هذه الأعراض بعد عام أو عامين من انقطاع الطمث.

ما هي الأسباب الرئيسية لانقطاع الطمث؟

يحدث انقطاع الطمث بسبب:

• انخفاض في هرمون الإنجاب لدى المرأة.
• الاستئصال الجراحي للمبيضين أو الناتج عن الإصابة.
• العلاج الكيميائي للسرطان والعلاج الإشعاعي.
• حالات المبيض المبكرة المتعلقة بأمراض المناعة الذاتية أو الجينات.
• الشيخوخة.

متى ترى الطبيب؟

تعاني بعض النساء دائمًا من الهبات الساخنة، في حين أن جفاف المهبل يكون تقدميًا، مما يعني أنه لا يتحسن أبدًا بدون علاج.

في علاج انقطاع الطمث، يمكن أن يساعد العلاج الهرموني، اعتمادًا على الأعراض وأهداف المريضة. لكن قبل البدء بالعلاج، يجب عليك البحث عن “مستشفى رعاية سن اليأس بالقرب مني” وطلب المشورة الطبية. 

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كورامانجالا، بنغالور

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

ما هي المضاعفات المرتبطة؟

بعد انقطاع الطمث، يمكنك تجربة زيادة في بعض الحالات الطبية.

• سلس البول.
• أمراض القلب والأوعية الدموية (القلب والأوعية الدموية). 
• هشاشة العظام.
• زيادة الوزن.
• جفاف المهبل نتيجة انخفاض إنتاج الرطوبة. 
• نزيف بسيط أثناء الجماع. 

علاجات علاج انقطاع الطمث:

• الأطعمة الصديقة للهرمونات: أثناء التغيرات الهرمونية، يحتاج جسمك إلى إمدادات ثابتة من الوجبات المتوازنة التي تشمل الأطعمة الغنية بالألياف لتثبيت السكر، وبذور الكتان للحفاظ على التوازن الهرموني، وفول الصويا والبقوليات لتخفيف الهبات الساخنة والتعرق الليلي. الحفاظ على توازن صحي لجميع مصادر الغذاء. 
• الحد من التوتر المستهدف: قم بالتسجيل في دروس اليوغا أو مجموعة التأمل الذهني. عندما تكون في العمل، حاول التنفس بوتيرة سريعة - 5 ثوانٍ للداخل و5 ثوانٍ للخارج. وهذا سوف يساعد في تخفيف الأعراض. 
• التمرين: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30 دقيقة مفيدة. وهذا يساعد على زيادة الطاقة والرفاهية ويحسن المزاج.

تحدث مع طبيبك حول العلاجات قبل تجربتها. تأكد من أنها لا تؤثر على أي مشاكل صحية أخرى قد تكون لديك.

ما هي خيارات العلاج لانقطاع الطمث؟

الأسطورة حول انقطاع الطمث هي أنك يجب أن تعاني من انقطاع الطمث. لسوء الحظ، يمكن أن تستمر أعراض انقطاع الطمث لفترة أطول بكثير مما كان يعتقد في البداية.

• العلاج بالهرمونات: إنه خيار علاجي فعال لتخفيف الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث. اعتمادًا على صحتك وأعراضك وتفضيلاتك الشخصية، قد ينصحك طبيبك بتناول هرمون الاستروجين بأقل جرعة ممكنة لفترة زمنية قصيرة ضرورية لتسكين الأعراض.
• مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة: يتم استخدام بعض مضادات الاكتئاب الطبية المرتبطة بفئة من الأدوية تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) لتقليل الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث.
• الاستروجين المهبلي: يساعد على تخفيف جفاف المهبل. يمكن إعطاء الإستروجين مباشرة إلى المهبل بواسطة كريم مهبلي.
• أدوية للوقاية أو علاج هشاشة العظام: اعتمادًا على الاحتياجات الفردية، يوصي الأطباء بالأدوية للوقاية من هشاشة العظام أو علاجها.

وفي الختام

يمكن أن يكون المرور بمرحلة انقطاع الطمث مرهقًا جسديًا ونفسيًا. عليك أن تعد نفسك لبدء فصل جديد من حياتك والتأقلم مع الأعراض التي تخل بتوازنك.

من المهم أيضًا مراجعة طبيبك وتقييم مخاطر الإصابة بأمراض معينة مرتبطة بانقطاع الطمث. ابق دائمًا على اطلاع دائم بالفحوصات اللازمة للبقاء بصحة جيدة مع تقدمك في العمر.