كل شيء عن إدارة الألم

بكل بساطة، الألم هو شعور بالانزعاج الذي تشعر به أثناء أداء المهام اليومية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التوتر أو حتى مشاكل الصحة العقلية.

كيف نصنف آلام الجسم؟

بناءً على المدة، يمكن أن يكون الألم حادًا ومزمنًا. بناءً على الظروف، يمكن أن يكون مسببًا للألم واعتلالًا عصبيًا.

يحدث الألم المسبب للألم عندما يستجيب جسمنا لمحفزات مثل سحب العضلات إلى الخلف أو إصابات أخرى قد لا تؤدي بالضرورة إلى تلف الأعصاب. ومن ناحية أخرى، فإن آلام الأعصاب هي نتيجة لبعض الأضرار التي لحقت بجهازنا العصبي. يمكن أن يكون سببه بعض التهيج أو الالتهاب.

ما هي الأعراض مثل؟

ألم في العضلات
ألم في العظام
ألم في الأعصاب
احمرار أو التهاب
وجع لفترة طويلة
الاضطرابات النفسية والعقلية

ما هي أسباب الألم؟

ممارسة الرياضة بطريقة خاطئة أو الإجهاد المفاجئ للعضلات
رفع الأشياء الثقيلة
الوقوف أو الجلوس في نفس الوضعية لفترة طويلة
الحموضة يمكن أن تسبب آلام في الصدر
ارتداء ملابس أو أحذية غير مريحة
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من آلام في الركبتين والساقين
وضعية خاطئة أثناء النوم أو الجلوس
النوم على مرتبة ذات نوعية رديئة
الإصابات
انحناء العمود الفقري
شيخوخة العمود الفقري

في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الألم دون سبب واضح أيضًا.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

عندما لا يتم علاج ألمك
عندما يزعج الأداء الطبيعي الخاص بك
عندما يعطل الألم النوم ولا يسمح لك بالاسترخاء
عندما لا يسمح لك الألم بممارسة الرياضة

يمكنك طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كورامانجالا، بنغالور.

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

ما هي الاختبارات التي يجب أن يخضع لها؟

عند زيارتك لطبيب إدارة الألم لمعرفة سبب الألم، يمكنه أن يقترح عليك بعض الاختبارات بناءً على الحالات الفردية.

التصوير المقطعي المحوسب (CT): يبحث عن صورة لمقطع عرضي من الجسم. في بعض الأحيان يتم حقن محلول لرؤية صورة أوضح.
التصوير بالموجات فوق الصوتية: هو اختبار مسح يستخدم موجات صوتية عالية التردد للكشف عن أي خلل في الجسم
مخطط كهربية العضل: هو اختبار لاستجابة العضلات من خلال الإشارات الكهربائية بمساعدة الإبر.
فحص العظام: هو اختبار لتشخيص وتتبع الالتهابات في العظام. يتم حقن المواد المشعة التي تساعد في تحديد الشذوذ.
تصوير النخاع: هذا الاختبار مخصص لفحص آلام الظهر الناتجة عن ضغط الأعصاب بمساعدة صبغة يتم حقنها في الحبل الشوكي.
إحصار العصب: يساعد هذا الاختبار في تشخيص الإحصار العصبي بمساعدة الاستجابة من حقن الإبرة.
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يستخدم هذا الاختبار موجات الراديو والمغناطيس وصور الكمبيوتر للحصول على رؤية أفضل.

ما هي العلاجات الأساسية المتاحة؟

العلاج الطبيعي: بعض التمارين يمكن أن تقلل الألم والمتلازمات الأخرى ذات الصلة.
اليوغا: استشر خبيرًا قبل تجربة اليوغا لإدارة الألم.
التدليك: يمكن أن يساعد ذلك في استرخاء العضلات. لكن استشر طبيبك قبل تجربة ذلك.
إدارة الحرارة الباردة: العلاج البارد يقلل الالتهاب بينما العلاج الحراري يزيد من تدفق الدم ويساعد في تخفيف الألم.
مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC): يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين أن تساعد في تخفيف الألم، لكنها لا تستطيع التعامل مع السبب الجذري.
الأدوية الموصوفة: يمكن وصف أدوية مثل الكورتيكوستيرويدات والمواد الأفيونية ومضادات الاكتئاب ومضادات التشنجات من قبل أطباء إدارة الألم.

وفي الختام

إذا استمر الألم، فاطلب المساعدة المهنية لإدارة الألم. إذا استمر الألم بعد مرض أو عملية جراحية، تابع مع طبيبك. الإدارة الفعالة للألم يمكن أن تحسن نوعية حياتك.

كيف أعرف أن الألم ليس خطيراً؟

إذا استمر الألم حتى بعد العلاجات الأولية، فيجب عليك الاتصال بمستشفى إدارة الألم القريب منك للتحقق من وجود مشاكل خطيرة.

هل يسبب مرض السكري الألم؟

نعم، أحد عواقب مرض السكري هو الاعتلال العصبي الذي يمكن أن تشعر بسببه بألم في أعصاب معينة مثل العصب الوركي.

هل مسكنات الألم آمنة؟

نعم، مسكنات الألم آمنة، ولكنها قد تكون ضارة على المدى الطويل. يمكن أن تسبب سمية في الكلى. استشر الطبيب، لا تذهب للتطبيب الذاتي.