علاج مرفق التنس في كوندابور، حيدر أباد
يُعرف أيضًا باسم التهاب اللقيمة الوحشي، وهو حالة يحدث فيها تهيج في الأنسجة التي تربط عضلة الساعد بالمرفق. إن تورم الأوتار هو الذي يسبب الألم في المرفق والذراعين. يمكن أن ينتشر الألم في جميع أنحاء الذراع واليد. الرياضيون ليسوا الأشخاص الوحيدين الذين قد يصابون بمرفق التنس على الرغم من اسمه.
ما هو مرفق التنس؟
مرفق لاعب التنس هو ألم يحدث في المرفق والذراع بسبب التهاب الأوتار التي تربط عضلة الساعد بالعظم. يمكن أن يكون سببه الإفراط في استخدام المرفق عند تكرار حركات معينة. يمكن أن تتضرر عضلات وأوتار الساعد بسبب الإفراط في استخدامها مما يؤدي إلى الألم.
يمكن أن يسبب لعب التنس أو غيرها من رياضات المضرب أو الأنشطة إلى جانب الرياضة هذه الحالة.
ما هي أعراض مرفق التنس؟
تتمثل الأعراض الرئيسية لمرفق التنس في الألم والألم في المقبض العظمي الموجود على الجانب الخارجي من مرفقك. هذا هو المكان الذي تنضم إليه الأوتار. يمكن أن ينتشر الألم أيضًا إلى الجزء السفلي والعلوي من الذراع. يمكن أن يتفاقم الألم ويصبح ثابتًا.
قد تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:
- ألم أثناء رفع شيء ما أو رفع يدك أو فرد معصمك
- قبضة ضعيفة أثناء الإمساك بالشيء
- وفي بعض الحالات، يحدث الألم أثناء الليل
تتفاقم الأعراض بمرور الوقت ومع استمرار نشاط الساعد. ومن المرجح أن تتأثر الذراع المهيمنة.
ما الذي يسبب مرفق التنس؟
يتطور مرفق التنس مع مرور الوقت بسبب الحركات المتكررة مثل الإمساك بشيء يمكن أن يجهد العضلات ويضغط على الأوتار. يتطور لدى الرياضيين الذين عادة ما يمارسون الألعاب الرياضية مثل التنس والاسكواش وكرة المضرب والمبارزة ورفع الأثقال بسبب الاستخدام المستمر للذراع. يمكن أن يؤثر على أشخاص آخرين غير الرياضيين الذين يعملون في المجالات التي تتطلب حركة الذراع المتكررة مثل النجارة والكتابة والرسم والحياكة والسباكة وما إلى ذلك.
ما هي عوامل الخطر؟
تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بمرفق التنس ما يلي:
- العمر: الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بمرفق التنس.
- الوظيفة: إذا كان عملك يتضمن حركة متكررة للساعد، فمن المحتمل أن تجهد عضلاتك.
- الرياضة: إذا كنت تمارس رياضة مثل التنس وكرة المضرب والاسكواش وما إلى ذلك، فمن المرجح أن تصاب بمرفق التنس.
متى ترى الطبيب؟
استشر طبيبك عندما لا يكون هناك تخفيف للألم حتى بعد الراحة الكافية والثلج.
طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كوندابور
اتصل 1860-500-2244 لحجز موعد
ما هو علاج مرفق التنس؟
بعد إجراء تشخيص متعمق، قد يقترح طبيبك في مركز أبولو كوندابور أن تحصل على قسط وافر من الراحة وعدم القيام بالنشاط الذي سبب لك الألم لفترة من الوقت. يتم علاج معظم الحالات بخيارات العلاج غير الجراحية مثل:
- الراحة: إعطاء ذراعك راحة كافية مما يعني ثنيك عن القيام بالنشاط الذي سبب الألم لفترة من الوقت
- الأدوية - يمكن وصف الأدوية المضادة للالتهابات للمساعدة في تقليل الألم والتورم
- العلاج الطبيعي: يقترح المعالجون تمارين وحركات محددة للمساعدة في تقوية العضلات. وقد يقترحون أيضًا الموجات فوق الصوتية أو رسائل الثلج أو تقنيات تحفيز العضلات لشفاء العضلات
- يمكن ارتداء الدعامة بحيث تستقر الذراع وتساعد أيضًا في تخفيف الألم
- حقن الستيرويد: هي أدوية فعالة مضادة للالتهابات يتم حقنها في المنطقة المؤلمة لتخفيف الألم والتورم
يمكن اقتراح خيارات وخيارات جراحية أخرى بالإضافة إلى فوائدها ومخاطرها اعتمادًا على شدة الحالة. يرجى استشارة طبيبك قبل علاج حالتك واتخاذ قرار مستنير.
مرفق التنس هو تهيج أو ألم في الأنسجة أو الأوتار التي تربط عضلة الساعد بالمرفق بسبب الإفراط في الاستخدام أو العمل المتكرر. وهو شائع لدى الأشخاص الذين يمارسون الألعاب الرياضية مثل التنس وكرة المضرب والاسكواش وما إلى ذلك والأشخاص الذين يعملون سباكين ونجارين وما إلى ذلك.
يتم الشفاء بالعلاج غير الجراحي في معظم الحالات. قد يشمل العلاج الراحة ومسكنات الألم والعلاج الطبيعي.
وقد يشفى من تلقاء نفسه إذا تم أخذ قسط وافر من الراحة. على الرغم من أنه يوصى باستشارة طبيبك وإجراء فحص له.
إذا تركت دون علاج يمكن أن تتطور إلى إصابة منهكة ويمكن أن تتطلب عملية جراحية.
يعد تدليك الأنسجة العميقة فعالًا جدًا في علاج مرفق لاعب التنس وهو أسرع بكثير من الراحة وحدها. يمكن أن يساعدك المعالج في علاجه بالطريقة الصحيحة.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
