الشخير

علاج الشخير في كوندابور، حيدر أباد

الشخير هو حالة شائعة حيث يتنفس الناس من خلال أفواههم مما يؤدي إلى التنفس بصوت عالٍ أثناء نومهم. يحدث هذا عندما يتم حظر تدفق الهواء عبر الأنف والفم. ويوجد في الغالب عند الرجال والأشخاص الذين يعانون من السمنة.

إنها ليست مشكلة خطيرة إلا إذا توقفت عن التنفس أثناء النوم مرة واحدة. يمكن علاج هذه الحالة بمساعدة الأدوية والعلاجات المنزلية. يمكن أن يتفاقم الشخير مع تقدم العمر ويعطل نوعية نومك.

أظهر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم أعراض الشخير. ومن الأفضل أن يتم فحص الحالة من قبل خبير قبل حدوث أي مضاعفات.

ما هي الاعراض؟

الشخير يمكن أن يظهر أعراض اضطراب النوم يسمى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. استشر الخبير إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:

توقف التنفس أثناء النوم

• نعاس مفرط أثناء النهار
• صعوبة في التركيز
• الصداع الصباحي
• التهاب الحلق عند الاستيقاظ
• نوم بدون راحة
• اللهاث أو الاختناق في الليل
• ارتفاع ضغط الدم
• ألم في الصدر ليلاً
• شخيرك مرتفع جدًا لدرجة أنه يزعج نوم شريكك

لماذا يشخر الناس؟

يمكن أن يكون سبب الشخير عوامل مختلفة ويؤدي إلى أمراض صحية. الأسباب الشائعة للشخير هي:

• تورم أنسجة الحلق
• خشم مسدود
• تعاطي المخدرات والكحول
• الحرمان من النوم
• • السمنة .
• ضعف بنية الفم أو الأنف أو الحلق
• وضعية النوم

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كوندابور

اتصل 1860-500-2244 لحجز موعد

كيفية علاج الشخير؟

يمكن علاج الشخير بسهولة بالأدوية وتغيير أنماط الحياة في أبولو كوندابور. بمجرد تشخيص إصابة الأشخاص بالشخير، سيسأل مقدم الرعاية الصحية عن تاريخهم الطبي ويقوم بإجراء فحص جسدي مثل احتقان الأنف المزمن بسبب التهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية، أو انحراف الحاجز الأنفي، أو تورم اللوزتين.

تشمل علاجات الشخير ما يلي:

تغيير نمط الحياة

وينصح بإنقاص الوزن، والإقلاع عن التدخين، أو التوقف عن شرب الكحول قبل النوم لعلاج الشخير.

الأجهزة عن طريق الفم

سيتم إدخال أداة بلاستيكية صغيرة في فمك أثناء النوم. يفتح الشعب الهوائية عن طريق تحريك الفك أو اللسان.

العمليات الجراحية

عدة أنواع من الإجراءات يمكن أن تساعد في وقف الشخير. تتضمن الجراحة إزالة أو تقليص الأنسجة في الحلق، أو جعل الحنك الرخو أكثر صلابة.

CPAP

يتم استخدام جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم وقد يقلل من الشخير عن طريق نفخ الهواء في مجرى الهواء أثناء النوم.

انها

رأب اللهاة والحنك البلعومي هي عملية جراحية تهدف إلى شد أنسجة الحلق مما يقلل من الشخير. تعتبر عملية رأب اللهاة والحنك والبلعوم بمساعدة الليزر (LAUPPP)، أكثر فعالية من UPPP.

Somnoplasty

هذه تقنية حديثة تستخدم موجات الراديو منخفضة الشدة لتقليص الأنسجة الموجودة على الحنك الرخو لتقليل الشخير.

زراعة الحنك

تُعرف هذه أيضًا باسم الإجراءات الأساسية. يتضمن هذا العلاج حقن خيوط مضفرة من خيوط البوليستر في الحنك الرخو بالفم لتقليل الشخير.

تحسين بنية الأنف

يولد بعض الأشخاص بحاجز منحرف. العيب يقيد تدفق الهواء. من خلال تحسين بنية الأنف، يمكن علاج مشكلة الشخير.

العلاجات المنزلية للشخير

على الرغم من أن العلاجات الطبية أكثر موثوقية، إلا أنها إذا لم تنجح، فيمكن للمرء اختيار العلاجات المنزلية. وفيما يلي العلاجات المنزلية التي يمكن للمرء أن يحاول الحد من الشخير:

• النوم على الجانب
• النوم مع رفع رأسك
• التزم بجدولك الليلي
• الانغماس في التمارين اليومية
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا
• تجنب المخدرات أو الكحول

الشخير يمكن أن يزعج نومك والأشخاص من حولك. قد تكون حالة صحية خطيرة. استشر طبيبك قبل اعتماد أي من العلاجات. وتجدر الإشارة إلى أنه قبل استشارة الطبيب يجب أن تظهر بعض أعراض الشخير.

إذا تركت دون علاج، فإنها يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، والنعاس أثناء النهار، والإحباط، والعدوانية، أو صعوبة في التركيز.