آلام الظهر

أفضل علاج لآلام الظهر في كوندابور، حيدر أباد

يعتبر الظهر أو عدم الراحة في العمود الفقري أو الظهر من آلام الظهر. وهي مشكلة شائعة جدًا وتؤثر على مختلف الفئات العمرية نتيجة لعدة أسباب. في معظم الحالات، آلام الظهر ليست شديدة ويمكن علاجها بسهولة.

ما هي أنواع آلام الظهر؟

1. انثناء آلام الظهر المهيمنة

   هذا هو شكل آلام الظهر الذي يحدث غالبًا بسبب إصابة القرص أو نمط حياة غير صحي.

   أعراض آلام الظهر المهيمنة الانثناء:

   • ألم في الساق أو ألم في العمود الفقري أو في بعض الأحيان كليهما
   • تجارب الخدر أو الوخز
   • احتمالية الضعف في الساقين.
   • في بعض الأحيان يمكن الشعور بالألم أثناء العطس أو السعال.
   • الشعور بصعوبة الاستقامة، خاصة بعد الجلوس
    

   علاجات لآلام الظهر السائدة

   قد تشمل علاجات الألم السائد في مجال الانثناء ممارسة التمارين الموجهة أو ممارسة تمارين التمدد على فترات متكررة مما يساعد في الحفاظ على حركة الحبل الشوكي وتقليل الألم.

   يُنصح بالاستعانة بأخصائي العلاج الطبيعي في أبولو كوندابور بمجرد انخفاض الألم.

   طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كوندابور

   اتصل 1860-500-2244 لحجز موعد

2. تمديد آلام الظهر المهيمنة

   يتم الشعور بالألم السائد في المفاصل الموجودة في الجزء الخلفي من العمود الفقري والمعروفة باسم المفاصل Zygapophyseal (أو المفاصل Z).

   أعراض امتداد آلام الظهر السائدة:

   • الوقوف لفترات طويلة قد يسبب الألم.
   • تكون حركة الألم في الغالب مستقرة ولا تتغير خلال فترات قصيرة.
   • في بعض الأحيان قد يتصلب الظهر أيضًا مما قد يؤدي إلى تأثير كبير يسبب الألم.
   • قد تشمل الحالات الشديدة ألمًا في الساق أو وخزًا أو حتى تنميلًا.

   علاجات لتمديد آلام الظهر السائدة:

   يمكن أن يكون من المفيد ممارسة الأوضاع المثنية لتخفيف الألم. قد تساعد أيضًا التقنيات أو العلاجات مثل الوخز بالإبر أو العلاج اليدوي في تخفيف آلام الظهر.

   بمجرد أن يستقر الألم، يفضل اتباع برنامج علاجي تحت إشراف طبيب أو خبير طبي يهدف إلى بناء العضلات حول العمود الفقري.

3. العرج العصبي

    

   العرج العصبي هو نوع من آلام الظهر المهيمنة التي تؤثر على الأرجح على كبار السن في الفئة العمرية 60+. الأعصاب المضغوطة هي سبب شائع للعرج العصبي. يمكن أن يحد من قدرة المريض على المشي لمسافات طويلة.

    

   أعراض العرج العصبي:

   • عدم الشعور بأي ألم أثناء الجلوس.
   • يبدأ الألم أو التنميل أو الضعف في الساقين بعد فترة زمنية يمكن التنبؤ بها أثناء النهوض والمشي
   • قد يعاني بعض المرضى من متلازمة بطاقة التسوق، أي الاضطرار إلى الاتكاء على عربة التسوق للحصول على الراحة.
    

   علاجات العرج العصبي

   يجب على المرضى أخذ فترات راحة متكررة أثناء المشي للسماح لأعصابهم بالتعافي. وبمجرد أن يخف الألم، ينصح بتحديد موعد مع الطبيب وممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف خبير لتقليل ميل الحوض الأمامي أثناء الوقوف.

4. آلام الظهر الالتهابية

    

   نادرًا ما يحدث ألم الظهر الالتهابي عند الأفراد ولكن قد يتم تشخيصه بشكل خاطئ. يحدث بسبب التهاب في مفاصل العمود الفقري. وهي حالة تسبب الهجوم في العمود الفقري من قبل الجهاز المناعي.

   يعاني معظم الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا من آلام الظهر الالتهابية.

    

   أعراض آلام الظهر الالتهابية:

   • يستمر الألم لأكثر من ثلاثة أشهر
   • تحدث آلام الظهر في الغالب في الليل وفي الصباح الباكر
    

   علاجات لآلام الظهر الالتهابية

   يوصى بممارسة بعض التمارين الرياضية تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي، ولا يمكن إلا لأخصائي العلاج الطبيعي أن يساعد في إدارة الأعراض. لذلك ينصح بزيارة إحداها.

5. اضطرابات الألم المزمن

    

   وهو اضطراب الألم الذي ينطوي على آلام الظهر. ويحدث عادة بعد إصابة أو مرض ويؤثر على أحد الأطراف، بشكل عام، الذراع أو الساق أو اليد أو القدم. وفقا للدراسات، فإن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب وغيره من حالات الصحة العقلية هم الأكثر عرضة للمعاناة من اضطرابات الألم المزمن.

    

   أعراض اضطرابات الألم المزمن:

   • التهيجية
   • الشعور بالذنب
   • قلة النوم
   • وقد ينتقل الألم من جزء من الجسم إلى آخر
   • قد يتفاقم الألم بسبب القلق أو الاكتئاب
    

   علاجات لاضطراب الألم المزمن

   يجب على المرضى الذين يعانون من اضطراب الألم أن يحصلوا على مساعدة من أخصائيي العلاج الطبيعي وكذلك خبراء الصحة العقلية. يمكن للخبراء فقط توجيه المرضى للحفاظ على اللياقة البدنية والأداء الوظيفي إلى جانب فحص العوامل المعقدة الأخرى مثل القلق أو الاكتئاب.

   جميع أنواع آلام الظهر قابلة للشفاء والعلاج تحت إشراف طبي. لذلك، فإن الاستعانة بالطبيب وتوجيهاته قبل أن تشتد الحالة أمر مهم في معظم أنواع آلام الظهر.