رعاية التهاب المفاصل

أفضل علاج لرعاية التهاب المفاصل في كوندابور، حيدر أباد

يشير التهاب المفاصل إلى حالة طبية تتميز بتورم وألم في واحد أو أكثر من المفاصل في الجسم. تظهر الحالة أعراض الألم والتيبس في المفاصل والتي قد تتفاقم مع تقدم العمر.

هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل، كل منها ينبع من سبب مختلف. النوعان الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل هما هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. قد تختلف العلاجات المتاحة لالتهاب المفاصل حسب نوعه. على الرغم من أن الأهداف الرئيسية لهذه العلاجات هي تقليل الأعراض وتحسين نوعية الحياة. يعد التهاب المفاصل حالة شائعة جدًا، خاصة لدى الجيل الأكبر سنًا، ويتم تسجيل أكثر من 10 ملايين حالة من التهاب المفاصل سنويًا في الهند.

ما هي العلاجات المتاحة لالتهاب المفاصل؟

الهدف الرئيسي لأي علاج متاح لالتهاب المفاصل هو تقليل كمية الألم ومنع حدوث أضرار إضافية للمفاصل. قد تختلف التفضيلات باختلاف الأشخاص، فبينما قد يجد البعض وسادات التدفئة وكمادات الثلج مفيدة، قد يفضل البعض الآخر أجهزة المساعدة على الحركة، مثل العصي أو المشايات. قد يوصف لك مجموعة من العلاجات لتحقيق أفضل النتائج.

تتوفر العلاجات التالية لالتهاب المفاصل:

1. يمكن استخدام المسكنات بشكل فعال لإدارة الألم، لكنها لا تساعد في علاج الالتهاب.
2. يمكن استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأيبوبروفين (أدفيل) والساليسيلات للسيطرة على الألم والالتهاب. تساعد الساليسيلات على تسييل الدم.
3. تساعد كريمات المنثول أو الكابسيسين في منع انتقال إشارات الألم من المفاصل.
4. يمكن اختيار مثبطات المناعة للمساعدة في تقليل الالتهاب.

العمليات الجراحية

يمكن التوصية بالجراحة في حالة احتياج مفاصلك إلى الاستبدال. يتم استبدال المفاصل بمفاصل صناعية. يتم إجراؤه عادة لاستبدال الوركين والركبتين.

العلاج الطبيعي

يتضمن العلاج الطبيعي تمارين يمكن أن تساعد في تقوية العضلات وأساس المفاصل المصابة.

ما هي نصائح الإدارة الذاتية أثناء المعاناة من التهاب المفاصل؟

• تخطيط وتنظيم علاجك: تابع أدويتك وآثارها الجانبية والأعراض المرئية والتقدم حتى يتمكن الطبيب من مساعدتك في وضع خطة تناسبك بشكل أفضل. يمكنك استخدام أداة تعقب أو منظم لإبقاء المعلومات واضحة وبسيطة.
• إدارة الألم بأفضل طريقة: إن السماح للألم بالسيطرة على نمط حياتك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك، جسديًا وعقليًا. تأكد من حصولك على الدواء الموصوف لك من طبيبك في Apollo Kondapur وانضم إلى علاجات الألم إذا لزم الأمر.
• إن عواطفك لا تقل أهمية عن صحتك الجسدية: أي حالة طبية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العقلية. عليك أن تطلق العنان لمشاعرك بدلاً من كبتها. هذا لن يجعل رأسك يشعر بالخفة فحسب. وسوف تستفيد صحتك البدنية بشكل كبير منه أيضًا.
• اعتني بالتعب: التهاب المفاصل وأعراضه يمكن أن يرهق جسمك. قد يحدث الإرهاق بسبب حالة طبية أو مجرد الضغط الناتج عن التعايش معها، ولكن من المهم جدًا محاربة الإرهاق وإبقاء جسمك نشيطًا للشفاء من هذه الحالة.
• ممارسة تحسين النوم: الألم يمكن أن يؤدي إلى النوم المضطرب. وسوء النوم يمكن أن يزيد من تفاقم حالتك. ممارسة النوم السليم. إذا لم تكن قادرًا على النوم جيدًا أثناء الليل، فحاول تغطية الوقت بالنوم أثناء النهار.
• حافظ على نشاط جسمك: أثناء الشعور بالألم، قد لا يكون هذا شيئًا في قائمة أولوياتك، لكن ممارسة الرياضة ستساعد. تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات التي تدعم مفاصلك المؤلمة، وتبقي مفاصلك متحركة، كما تساعدك على الحصول على نوم مريح. تواصل مع الطبيب قبل أن تضرب نفسك بحركات تمدد وقفزات أقوى مما يستطيع جسمك تحمله.
• تناول نظام غذائي متوازن: إن تناول نظام غذائي صحي له نفس القدر من الأهمية. اختر نظامًا غذائيًا يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه الطازجة والخضروات والأعشاب. هذا سوف يساعد في تقليل الالتهاب. وتشمل المواد الغذائية المفيدة الأخرى الأسماك والمكسرات. تجنب المواد الغذائية المقلية والمصنعة جنبا إلى جنب مع منتجات الألبان.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كوندابور

اتصل 1860-500-2244 لحجز موعد

على الرغم من أنه لا يمكن علاج التهاب المفاصل، إلا أنه من المهم الحصول على العلاج اللازم لأنه يمكن أن يساعد في تحسين نوعية الحياة.