رعاية الإصابات الطفيفة

علاج الإصابات الرياضية البسيطة في كوندابور، حيدر أباد

الإصابات الطفيفة لا تهدد الحياة. يمكن أن تسبب الألم والانزعاج الطفيف. يمكن علاج بعض الإصابات الطفيفة في المنزل، ولكن بالنسبة للآخرين، قد تضطر إلى زيارة الطبيب.

ما هي الإصابة البسيطة؟

تسبب الإصابات البسيطة ألمًا خفيفًا إلى متوسطًا، وتحد من حركتك، وتسبب التورم. تشمل الإصابات البسيطة الشائعة الالتواء والكدمات والحروق الطفيفة والجروح السطحية أو السحجات.

ما هي الأعراض الشائعة للإصابة البسيطة؟

الإصابة البسيطة قد يكون لها الأعراض التالية؛

• سحجات على الجلد
• نزيف خفيف
• ألم خفيف في مكان الإصابة
• قد يكون هناك تورم واحمرار
• قد يتم تقليل التنقل

ما هي أسباب الإصابات البسيطة؟

أسباب الإصابات الطفيفة هي؛

• السقوط المفاجئ أو تعثر القدم
• حادث غير متوقع
• التعرض للحرارة
• التعرض للمواد الكيميائية والسموم
• لدغات الحشرات أو إصابات اللدغات
• الإفراط في استخدام العضلات
• الإصابات الرياضية

ما هي عوامل الخطر للإصابات البسيطة؟

يمكن أن تحدث إصابات طفيفة في أي وقت. تزيد بعض عوامل الخطر من فرصتك في الإصابة بإصابة طفيفة وهي:

• العمر: تعتبر الإصابات الطفيفة شائعة عند الأطفال وكبار السن حيث من الممكن أن يصابوا أثناء السقوط
• ضعف الرؤية: ضعف الرؤية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة
• الإحماء غير السليم عند الرياضيين: يمكن أن يتعرض الرياضيون للإصابة إذا فشلوا في القيام بالإحماء المناسب قبل القيام بالتمارين الشاقة.
• الأدوية: تناول بعض الأدوية يمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس وتفقد السيطرة. وهذا يزيد من خطر الإصابات بسبب السقوط أو حوادث السيارات.

كيف تقلل من مخاطر الإصابات الطفيفة؟

يمكنك تقليل مخاطر الإصابات الطفيفة بالطرق التالية:

• زيادة الإضاءة في منزلك
• تركيب الدرابزين
• استخدام أحزمة الأمان أثناء قيادة السيارة
• استخدام الحصائر غير الزلقة في الحمامات
• تقليل الفوضى في منزلك
• ارتداء خوذة أثناء ركوب الدراجة أو السكوتر
• ارتداء المعدات الرياضية المناسبة
• استخدام النظارات الواقية وغيرها من المعدات أثناء العمل مع المواد الكيميائية

كيف تعتني بالإصابات البسيطة؟

تختلف رعاية الإصابات الطفيفة. ذلك يعتمد على شدة وأعراض الإصابات. يمكنك علاج الإصابات الطفيفة عن طريق تقديم الإسعافات الأولية في المنزل. يمكنك تنظيف الجرح ووضع مرهم مضاد حيوي وتضميد الجروح. ضع الثلج إذا لم يكن هناك جرح خارجي.

يمكن علاج الالتواء والإجهاد عن طريق الراحة والثلج والضغط والارتفاع.

متى ترى الطبيب؟

إذا لاحظت احمرارًا أو تورمًا زائدًا حول مكان الجرح، عليك زيارة عيادة الطبيب.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كوندابور

اتصل 1860-500-2244 لحجز موعد

رعاية الإصابات الطفيفة في المستشفى

عندما تصل إلى المستشفى، ستطلب منك الممرضة أو الطبيب المعالج في أبولو كوندابور الجلوس. سوف يأخذ تاريخك الطبي ويقوم بالفحص البدني. يمكن أن يطلب منك الطبيب إجراء اختبارات التصوير أو قد يصف لك اختبارات الدم لتشخيص مدى خطورة المشكلة. بعد رؤية نتائج الاختبار، سيقوم طبيبك بإعطاء العلاج المناسب. قد يعيدك إلى المنزل بعد علاجك، وفي معظم الحالات، لا تكون الإقامة في المستشفى ضرورية.

الإصابات البسيطة هي إصابات بسيطة قد تحدث نتيجة لعدة أسباب. يمكن علاج الإصابات الطفيفة في المنزل عن طريق تقديم الإسعافات الأولية. ولكن، إذا لم تتحسن أعراض الإصابات الطفيفة خلال ساعات قليلة، فيجب عليك زيارة طبيب الرعاية الصحية الخاص بك.