أدوية النوم وعلاجات الأرق في Alwarpet، تشيناي

النوم جزء مهم من نمط الحياة الصحي. جميع خبراء التغذية والمهنيين الطبيين ومتخصصي الرعاية الصحية يقدرون قوة النوم الجيد على أي علاج آخر. يحتاج الشخص السليم إلى حوالي ثماني ساعات من النوم العميق يوميًا. إلا أن واحداً من كل خمسة أشخاص يعاني من الأرق، أي عدم الحصول على نوم مناسب. لذلك، إذا كنت تواجه مشاكل في النوم فمن المستحسن استشارة أ أخصائي النوم بالقرب منك.

حول طب النوم

الحرمان من النوم يسمى الأرق. إنها حالة طبية لا يستطيع فيها الشخص النوم بشكل صحيح بشكل منتظم. يتم تضخيم العديد من المشكلات الأخرى مع الأرق. وبالتالي فإن طب النوم هو الحل الأمثل للنوم الهادئ. ال مستشفيات الطب العام في تشينايمكنني مساعدتك في الحصول على أفضل أدوية النوم وأكثرها أمانًا.

أنواع طب النوم

دواء النوم الأكثر شيوعًا هو الحبوب المنومة. بعض الأنواع المختلفة من الحبوب المنومة التي يفضلها الأطباء تشمل:

ديفينهيدرامين: يعمل على مستقبلات الهيستامين في الدماغ مما يسبب النعاس. وينتج عن ذلك 4-6 ساعات من النوم العميق.
دواء GABA الانتقائي: يلتصق بنوع معين من مستقبلات GABA في الدماغ. وينتج عن ذلك 6-8 ساعات من النوم العميق.
معدّلات دورة النوم والاستيقاظ: تعمل عن طريق تحفيز مستقبلات الميلاتونين في الدماغ التي تتحكم في دورة النوم والاستيقاظ. وينتج عن ذلك 4-6 ساعات من النوم العميق.
البنزوديازيبينات: يرتبط بمستقبلات GABA العامة في الدماغ البشري. وينتج عنه 4-12 ساعة من النوم.
ثلاثي الحلقات: يرتبط بمستقبلات دماغية متعددة، بما في ذلك الأسيتيل كولين. لا توجد نتائج مؤكدة لساعات النوم المحددة باستخدام دواء النوم ثلاثي الحلقات.

الأعراض التي قد تحتاجها للحصول على دواء النوم

على هذا النحو، لا توجد أعراض باستثناء أي حرمان غير مبرر من النوم يحدث بانتظام.

النوم الجيد مفيد للأداء الصحي للعقل والجسم البشري. ترتبط قلة النوم ارتباطًا مباشرًا بالعديد من الحالات الطبية العامة والمزمنة. يبدأ الأمر من الدوخة والإغماء وما إلى ذلك، ويمكن أن يستمر في التسبب في مشاكل خطيرة في نظام القلب والجهاز العصبي وما إلى ذلك. وبالتالي، من المهم معالجة أي مشاكل في النوم في المراحل المبكرة.

متى ترى الطبيب؟

يوصى بشدة باستشارة طبيب مختص قبل البدء بأي دواء للنوم. ال أطباء الطب العام في تشيناي يمكن أن تساعدك على معالجة مشاكل النوم.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، الواربيت، تشيناي

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

عوامل الخطر لاستخدام طب النوم

تشمل عوامل الخطر الرئيسية في طب النوم ما يلي:

الصداع والدوخة
النعاس لفترة طويلة أو تغيرات السلوك المرتبطة بالنوم
مشاكل الذاكرة والأداء أثناء النهار
رد فعل تحسسي شديد
اضطرابات الجهاز الهضمي.

الاستعداد لاستخدام طب النوم

يصف الأطباء أدوية النوم فقط في حالة عدم وجود خيارات أخرى لحل الأرق. يتضمن أفضل إعداد اختبار العلاجات البديلة مثل تغييرات السلوك من خلال العلاج السلوكي المعرفي، وما إلى ذلك، والتي يمكن أن تكون مفيدة قبل القفز إلى الحبوب المنومة.

مضاعفات استخدام طب النوم

تشمل مضاعفات استخدام طب النوم ما يلي:

زيادة الوزن
الصداع
الدوخة
إدمان الحبوب المنومة

الوقاية من مشاكل النوم

الابتعاد عن التوتر، وتناول نظام غذائي متوازن يتضمن الفيتامينات والمعادن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يعزز نومك بشكل طبيعي. وبالتالي، يمكنك منع الاضطرار إلى اللجوء إلى الحبوب المنومة من خلال تضمين ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن والإقلاع عن الكحول والتدخين وما إلى ذلك في نمط حياتك.

خيارات العلاج لقضايا النوم

أهم الأدوية المستخدمة في علاج النوم هي:

estazolam
Ramelteon
تريازولام
الزولبيديم
سوفوركسانت

في المخص:

روتين النوم الصحي أمر لا بد منه لعقلك وجسمك. وبالتالي، إذا كنت تواجه الأرق، فمن الأفضل أن تحصل على دواء النوم. تعمل هذه الأدوية بشكل مختلف في مساعدتك على النوم الهادئ. ومع ذلك، لا ينبغي أبدًا الجمع بين تناول الحبوب المنومة والكحول الذي يزيد من النعاس. يُنصح بالحصول على مساعدة من أخصائي طبي مسجل قبل البدء في تناول دواء النوم أو إيقافه.