رعاية سن اليأس

رعاية وعلاج انقطاع الطمث في Alwarpet، تشيناي

المُقدّمة

انقطاع الطمث هو ظاهرة بيولوجية طبيعية تحدث عند الإناث بين سن 45 و 55 عاما. يمثل انقطاع الطمث نهاية الدورة الشهرية عند الإناث، مما يعني أنه لم يعد بإمكانهن الحمل بشكل طبيعي. يصاحب انقطاع الطمث عدم الراحة وأعراض مثل الهبات الساخنة وزيادة الوزن والقلق وتقلب المزاج وانخفاض الدافع الجنسي. عادة لا يوجد علاج مطلوب أثناء انقطاع الطمث.

حول رعاية انقطاع الطمث

إن انقطاع الطمث لا يجلب معه أعراضًا جسدية فحسب، بل أيضًا أعراضًا عاطفية. يحدث انقطاع الطمث عندما لا يتمكن المبيضان من إطلاق بويضة كل شهر. ويتضمن ثلاث مراحل:

1. فترة ما قبل انقطاع الطمث – إنها الفترة الانتقالية التي تسبق انقطاع الطمث ويجب أن تستغرق أوقاتًا مختلفة اعتمادًا على اختلاف النساء.
2. السن يأس - يبدأ بعد 12 شهرًا من آخر دورة شهرية لك.
3. بعد انقطاع الدوره الشهريه - تأتي هذه المرحلة بعد سنوات من انقطاع الطمث، ولا يمكن تحديد بدايتها.

أعراض سن اليأس

ستبدأين في ملاحظة أعراض انقطاع الطمث قبل عامين أو عقد من انقطاع الطمث الفعلي (فترة ما حول انقطاع الطمث). بعض أعراض انقطاع الطمث هي:

1. حيض أقل تواترا
2. جفاف المهبل
3. الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتورد
4. الأرق.
5. الاكتئاب، القلق، تقلب المزاج، الحزن، التهيج، التعب
6. التهاب الثدي وزيادة الوزن وبطء عملية التمثيل الغذائي
7. سلس البول أثناء التبول
8. تغير في لون وملمس الشعر
9. خفض الجنس
10. جفاف الجلد والفم والعينين
11. صعوبة في التركيز

أسباب سن اليأس

إن انقطاع الطمث هو عملية طبيعية، ولكن قد تكون هناك عوامل أخرى تؤدي إلى انقطاع الطمث عند الإناث:

1. الانخفاض الطبيعي في الهرمونات التناسلية مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون والتستوستيرون والهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون اللوتيني (LH)
2. فشل المبيض المبكر، عندما يتوقف المبيضان عن إطلاق البويضة قبل الأوان
3. الاستئصال الجراحي للمبيضين أو استئصال المبيض
4. العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي
5. إشعاع الحوض أو إصابات الحوض التي تلحق الضرر بالمبيضين
6. حالة وراثية مثل متلازمة تيرنر
7. أمراض المناعة الذاتية

متى ترى الطبيب 

إذا كنت تمر بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث، فمن المهم بالنسبة لك زيارة بانتظام طبيب أمراض النساء بالقرب منك. سيطلب منك طبيب أمراض النساء الخضوع لاختبارات الفحص مثل التصوير الشعاعي للثدي، وفحص الدهون الثلاثية، وفحص الثدي، وفحص الحوض. إذا لاحظت نزيفًا مهبليًا بعد انقطاع الطمث، استشيري طبيب أمراض النساء.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، الواربيت، تشيناي.

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

عوامل الخطر والمضاعفات المرتبطة بانقطاع الطمث

هناك العديد من المخاطر المرتبطة بانقطاع الطمث عند الإناث مثل:

• سرطان الثدي
• التهابات المسالك البولية
• تصلب المفاصل
• هشاشة العظام وانخفاض كتلة العظام
• أمراض القلب والأوعية الدموية
• خطر الإصابة بمرض الزهايمر
• إعتام عدسة العين والضمور البقعي

تشخيص سن اليأس

يمكن لطبيب أمراض النساء تشخيص انقطاع الطمث أو تأكيد ما إذا كان انقطاع الطمث عن طريق إجراء فحص الدم للتحقق من مستويات الهرمونات لديك. تشمل هذه الاختبارات ما يلي:

1. الهرمون المنبه للجريب (FSH) – ويزداد هذا أثناء انقطاع الطمث
2. استراديول – كمية هرمون الاستروجين التي ينتجها المبيض
3. هرمونات الغدة الدرقية - يؤدي التباين في هرمون الغدة الدرقية إلى ظهور أعراض مشابهة لانقطاع الطمث
4. الهرمون المضاد لموليريان (AMH) – للتأكد من مخزون البويضات في المبيضين
5. ملف الدهون في الدم
6. اختبارات وظائف الكبد والكلى

علاجات لأعراض سن اليأس

العديد من العلاجات يمكن أن توفر الراحة للإناث اللاتي يمرن بمرحلة انقطاع الطمث. فيما يلي بعض الطرق الفعالة:

1. إذا كنت تعاني من الهبات الساخنة، اشرب الماء البارد وتجنب المشروبات الساخنة
2. احصل على قسط كافٍ من النوم ومارس تقنيات الاسترخاء
3. استخدمي مواد التشحيم المهبلية لتقليل جفاف المهبل
4. تقوية قاع الحوض بمساعدة تمارين كيجل
5. تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام
6. تجنب التدخين لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وهشاشة العظام وأمراض القلب

علاجات لانقطاع الطمث

هناك العديد من الطرق لعلاج الأعراض وإدارة الحالات المزمنة الناتجة عن انقطاع الطمث:

1. العلاج بالهرمونات -يمكن توفير مكملات الهرمونات الجنسية الأنثوية مثل الإستروجين والبروجستيرون للمساعدة في علاج الهبات الساخنة وفقدان العظام.
2. الأدوية - يمكن لطبيبك النسائي أن يصف لك العديد من الأدوية لعلاج التهاب المسالك البولية، والأرق، والقلق، وتساقط الشعر، وهشاشة العظام بعد الدورة الشهرية.
3. الكريمات المهبلية إطلاق هرمون الاستروجين وتخفيف جفاف المهبل وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
4. فيتامين (د) المكملات الغذائية تقوي العظام وتساعد في علاج هشاشة العظام.
5. منخفض-يمكن لمضادات الاكتئاب أن تعالج تقلبات المزاج، والقلق، والاكتئاب، والهبات الساخنة.

وفي الختام

يمثل انقطاع الطمث نهاية الخصوبة عند الإناث. التغيرات الهرمونية الشديدة في الجسم تؤدي إلى أعراض مختلفة. العديد من العلاجات مثل العلاج الهرموني مفيدة ويمكن أن تعالج الانزعاج والأعراض التي تحدث أثناء انقطاع الطمث. ومع ذلك، فإنك تمر أيضًا بتغييرات عاطفية وسلوكية، لذا فإن تبني نمط حياة صحي وعلاجات طبيعية سيحسن نوعية حياتك خلال هذه الفترة.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، الواربيت، تشيناي.

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

مصدر

https://www.healthline.com/health/menopause#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

https://www.medicalnewstoday.com/articles/155651#causes

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-basics