أطياف أبولو

تمزق الرباط

احجز موعد

علاج تمزق الأربطة في تارديو، مومباي

الرباط عبارة عن شريط من الأنسجة قوي جدًا وناعم ومرن يربط جميع عظام الجسم معًا. بعبارات بسيطة، يربط الرباط العظم بالغضروف أو عظمًا بآخر. على الرغم من أن الأربطة قوية، إلا أنها يمكن أن تتمدد أو تتمزق مع مرور الوقت، مما يسبب أشكالًا مختلفة من الالتواء. 

ما هو تمزق الأربطة؟

يحدث تمزق الأربطة بسبب الضغط الكبير على المفصل. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي أداء الأنشطة عالية التأثير أو الإصابات الناجمة عن السقوط إلى تمزق الأربطة. قد تحدث بعض تمزقات الأربطة الأكثر شيوعًا في الرسغ أو الإبهام أو الكاحل أو الركبة أو الظهر أو الرقبة. 

للحصول على العلاج، يمكنك البحث عبر الإنترنت عن أخصائي جراحة العظام بالقرب مني أو عن مستشفى العظام بالقرب مني.

ما هي أعراض تمزق الأربطة؟

وتشمل هذه:

  • تورم شديد 
  • ألم شديد وعدم القدرة على أداء الأنشطة 
  • فقدان الحركة 
  • الشعور بالضعف أو عدم الاستقرار عند تحمل الوزن 
  • إحساس قوي بالفرقعة في الركبة

ما هي أنواع الأربطة؟

  • الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الصليبي الأمامي هو إصابة شائعة في أربطة الركبة. يربط عظم الساق بعظم الفخذ. 
  • يشبه الرباط الصليبي الخلفي أو PCL الرباط الصليبي الأمامي ويربط عظم الفخذ وعظم الساق معًا. يتم إصابته في حالات نادرة للغاية. 
  • يربط الرباط الجانبي الإنسي عظمة الفخذ بعظمة الساق في الجزء الداخلي من الركبة. 
  • يربط الرباط الجانبي الجانبي أو LCL الشظية بعظم الفخذ، والشظية هي العظم الأصغر الموجود في أسفل الساق على السطح الخارجي للركبة. 

ما هي أسباب تمزق الأربطة؟ 

تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتمزق الأربطة التواء أجزاء مختلفة من الجسم أو الهبوط غير المناسب والخشن. تحدث الدموع عندما تتمدد الأربطة بالكامل وتتعرض لنوع من الصدمة أو التأثير الكبير. على سبيل المثال، يمكن أن تعاني من تمزق الأربطة إذا قمت بتحريف كاحلك. 

متى تحتاج لرؤية الطبيب؟ 

إذا كان الألم لا يطاق، استشر الطبيب.

يمكنك طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، تارديو، مومباي.

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

كيف يتم علاج تمزقات الأربطة؟

طريقة RICE قابلة للتطبيق:

  • استراحة - التوقف عن أداء الأنشطة التي قد تزيد من إجهاد المنطقة المصابة. 
  • جليد - تلعب عبوات الثلج دورًا أساسيًا في تخفيف الألم. يعد الاتصال البارد علاجًا رائعًا للحد من التورم، مما يوفر راحة قصيرة المدى من الألم الناجم عن الإصابة. 
  • ضغط- يشير الضغط إلى لف المنطقة المصابة بضمادة مرنة. وهذا يساعد في تقليل التورم والألم. 
  • الارتفاع - وأخيرًا، يعتبر الارتفاع فعالاً في تنظيم تدفق الدم في المنطقة المصابة ويمكن أن يقلل التورم. 

تعد إعادة التأهيل والجراحة من بين الخيارات الأخرى التي قد يوصي بها طبيبك بناءً على مدى خطورة إصابتك. 

وفي الختام

إذا كنت تعاني من أي أعراض مرتبطة بتمزق الأربطة أو تعرضت لإصابات حديثة، فاستشر الطبيب. 

هل يمكنك المشي مع تمزق الرباط الصليبي الأمامي؟

نعم، يمكنك المشي مع تمزق الرباط الصليبي الأمامي اعتمادًا على شدة الإصابة. إذا كان الألم والتورم الناتج عن الإصابة خفيفًا، فستتمكن من المشي.

كيف يمكنني تقوية الأربطة؟

حافظ على نظام غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية واتبع جدول نوم صحي.

ما هي أنواع الأطعمة التي تقوي الأربطة لديك؟

وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات والجلوكوزامين والكالسيوم وفيتامين د وأحماض أوميجا 3 الدهنية والزنك وما إلى ذلك.

أعراض

حجز موعد مقابلة التأشيرة

مدننا

موعد

احجز موعدك

على ال WhatsApp

الواتساب

موعداحجز موعد