التهاب المفاصل وهشاشة العظام

علاج مرفق التنس في تشيمبور، مومباي

مرفق التنس هو حالة يحدث فيها الإفراط في استخدام الأوتار في المرفق. إنها حالة مؤلمة جدًا تحدث عادةً بسبب الحركة المفرطة للرسغ والذراع. وهو منتشر على نطاق واسع لدى الرياضيين والرياضيين، وخاصة لاعبي التنس أو رياضات المضرب.

في مرفق لاعب التنس، يحدث تمزق دقيق للأوتار. تربط هذه الأوتار عضلات الساعد بالجزء الخارجي من المرفق. وأيضًا، في بعض الحالات، يحدث التهاب في الجزء الخارجي من المرفق. تتضرر عضلات الساعد والأوتار نتيجة الإفراط في استخدامها مما يؤدي إلى الألم والتمزق. يبدأ الألم من المنطقة التي ترتبط فيها عضلات الساعد بالمنطقة العظمية في المرفق الخارجي. ثم ينتشر هذا الألم تدريجيًا إلى الرسغ والذراع. وبصرف النظر عن الرياضيين، فإن مرفق التنس يحدث أيضًا عند النجارين والجزارين والرسامين والسباكين.

أعراض مرفق التنس

يتميز مرفق التنس بألم خفيف في المقبض العظمي خارج المرفق، والذي يتفاقم تدريجياً مع مرور الوقت. ينتشر الألم بعد ذلك إلى الذراع والمعصم ويشتد عند أي نشاط للساعد. من المحتمل أن تواجه العلامات والأعراض التالية إذا كنت مصابًا بمرفق التنس:

• ألم حارق في المرفق الخارجي
• عدم القدرة على الإمساك بشيء أو عمل قبضة
• صعوبة في رفع يدك أو تقويم معصمك
• ألم عند فتح الأبواب، و
• قد تكون المصافحة أو الإمساك بالكوب مؤلمة للغاية

أسباب كوع التنس

يتطور مرفق التنس تدريجيًا مع مرور الوقت من خلال الحركات المتكررة للرسغ والذراع. كما يوحي الاسم، فإن لعب التنس، وخاصة حركات اليد المتكررة مثل الإمساك بالمضرب أثناء التأرجح، يمكن أن يجهد عضلات الذراع. هذه تسبب تمزقات مجهرية في الأوتار وتؤدي إلى الألم والتورم.

يحدث مرفق التنس بشكل عام عند الرياضيين الذين يمارسون الألعاب الرياضية التالية:

• تنس
• قرع
• كرة المضرب
• سياج
• رفع الاثقال

وبصرف النظر عن الرياضيين، فهو شائع أيضًا لدى الأشخاص الذين يقومون بالأنشطة التالية:

• بويات
• نجارة
• سباكة
• الكتابة، و
• حياكة

يعد العمر أيضًا عاملاً أساسيًا، والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 50 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بمرفق التنس. في بعض الأحيان، قد يحدث مرفق لاعب التنس أيضًا لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من الإصابة المتكررة ولسبب غير معروف.

متى ترى الطبيب

يجب عليك زيارة الطبيب إذا كانت نصائح الرعاية الذاتية مثل وضع كيس ثلج أو أخذ قسط من الراحة أو مسكنات الألم لا توفر الكثير من الراحة من الألم. يمكنك أيضًا طلب موعد في مستشفيات أبولو.

يمكنك طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، تشيمبور، مومباي.

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

علاج مرفق التنس

يستفيد معظم المرضى من العلاج غير الجراحي مثل:

• الراحة- هذه هي الخطوة الأكثر أهمية في علاج مرفق التنس. سيتعين عليك إعطاء راحة مناسبة لذراعك والامتناع عن أي نشاط قد يسبب الألم لذراعك.
• الأدوية - من المرجح أن يصف لك طبيبك أدوية مضادة للالتهابات لتقليل التورم والألم في مرفقك.
• العلاج الطبيعي – تساعد بعض التمارين على تخفيف الألم والتي سيوصي بها أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك، كما أنها تؤدي أيضًا تقنيات تحفيز العضلات للعلاج.
• فحص المعدات – إذا كنت لاعب تنس أو مضرب، فقد يطلب منك طبيبك فحص المضرب. عمومًا، تقلل المضارب الأكثر صلابة من الضغط الواقع على ساعدك وتعتبر أفضل. أيضًا، إذا كان مضربك كبيرًا جدًا، فقد ترغب في تغييره إلى مضرب أصغر لتجنب الضغط على ساعدك.
• البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) - فعالة للغاية في علاج مرفق التنس. وفي هذه العملية، يتم أخذ الدم من الذراع وطرده مركزيًا للحصول على الصفائح الدموية. ومن المعروف أن هذه الصفائح الدموية تحتوي على عوامل نمو تساعد في العلاج. ثم يتم حقنه في المنطقة المصابة لتخفيف الأعراض.

إذا لم يتم تخفيف الأعراض من خلال العلاجات غير الجراحية، فسيحتاج طبيبك إلى اختيار التدابير الجراحية. بعضها-

• الجراحة المفتوحة- هذا أمر شائع جدًا حيث يقوم الطبيب بإجراء شق في المرفق لإزالة العضلات التالفة واستبدالها بعضلات سليمة.
• الجراحة بالمنظار - قد يتم إجراؤها أيضًا بواسطة طبيبك ولا تتطلب المبيت في المستشفى.

وفي الختام

مرفق لاعب التنس هو حالة منتشرة، وهناك العديد من خيارات العلاج. بعد طلب العلاج، ستعود إلى روتينك اليومي اعتمادًا على درجة الألم والقوة. يعتبر العلاج ناجحًا في حوالي 80٪ -90٪ من المرضى.