مجموعة الدعم

جراحات السمنة في تشيمبور، مومباي

لنفترض أنك تفكر في جراحة السمنة كخيار علاجي لفقدان الوزن أو أنك قد خضعت بالفعل لإحدى جراحات السمنة. في هذه الحالة، يمكنك الآن الاستفادة من مجموعات الدعم المتخصصة لفقدان الوزن.

ما الذي نحتاج لمعرفته حول مجموعات دعم السمنة؟

تهتم مجموعات دعم مرضى السمنة بالتغذية والتمارين الرياضية وفقدان الوزن والتحفيز. تساعد هذه البرامج المرضى على فهم مضاعفات ما بعد الجراحة بشكل أفضل وتوفير تعليمات النظام الغذائي التي يجب اتباعها قبل الجراحة وبعدها. وبصرف النظر عن ذلك، يمكنك التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين كانوا في نفس الوضع والحصول على المشورة بشأن رحلتهم لإنقاص الوزن. وفقا للدراسات البحثية، فإن الأشخاص الذين انضموا إلى مجموعات الدعم شهدوا فقدان الوزن أكثر من غيرهم.

لمزيد من المعلومات حول مجموعات الدعم، يمكنك زيارة أي من مستشفيات جراحة السمنة في مومباي. وبدلاً من ذلك، يمكنك البحث عبر الإنترنت عن مجموعات دعم السمنة بالقرب مني

ما هي أنواع مجموعات الدعم؟

هناك أنواع مختلفة من مجموعات دعم مرضى السمنة التي تقدم جلسات دعم بانتظام. قد تجري مجموعات الدعم هذه ندوات عبر الإنترنت في بعض الأحيان بناءً على موضوعات متعددة مثل تنظيم تناول الطعام، وتحديات اللياقة البدنية، وتدريبات القوة، وأفكار الوصفات منخفضة السعرات الحرارية وغير ذلك الكثير. يمكنك اختيار أي تنسيق مثل:

مجموعات الدعم الشخصية: إن معرفة شخص يواجه تحديات مماثلة مثلك يمنحك الدعم المعنوي. يمكنك التعرف على الخيارات الصحية في مجموعات الدعم هذه والتحدث عن التغذية والتمارين الرياضية وعلم النفس والتعامل مع المضاعفات. ويمكنهم إجراء هذه الاجتماعات في المستشفيات أو أي مكان آخر، ومن بينهم المهنيين الطبيين.

مجموعات الدعم الافتراضية: تعد مجموعات الدعم عبر الإنترنت خيارًا آخر، حيث تمكن الأفراد من تلقي الدعم عبر الإنترنت من منازلهم المريحة. في الاجتماعات، وبصرف النظر عن جراحي السمنة وأخصائيي التغذية، يمكن أن يكون لديك علماء نفس لمساعدة الأشخاص على التعامل مع مشكلات العلاقات أو صورة الجسم.

وبصرف النظر عن مجموعات الدعم هذه، يمكنك الانضمام إلى مجموعة دعم قائمة على الأنشطة، مثل مجموعة المشي أو مجموعة التمارين الأخرى، ومجموعات الدعم القائمة على وسائل التواصل الاجتماعي، والبرامج التجارية، وتطبيقات فقدان الوزن، والمنتديات عبر الإنترنت.

لماذا تحتاج إلى مجموعات دعم لعلاج السمنة؟

نظرًا لأن جراحات السمنة تقوم بإزالة جزء من المعدة والأمعاء لعلاج السمنة والأمراض المصاحبة ذات الصلة، فإنك تحتاج إلى تغيير كبير في النظام الغذائي بعد العملية الجراحية لتحقيق وزن صحي وتجنب المضاعفات. للحفاظ على وزن صحي، تقدم مجموعات الدعم موارد مثل:

• وصفات وأدلة اللياقة البدنية
• نصائح حول الاستعداد للعملية الجراحية 
• التواصل مع زملائه مرضى السمنة للتعلم من تجاربهم
• معلومات عن التغيرات السلوكية 

التثقيف الغذائي والتغذية: تقدم مجموعات الدعم نصائح حول إدارة الوزن، والأطعمة التي يجب تجنبها، والوجبات الخفيفة الصحية، وقراءة الملصقات الغذائية، والمزيد. مع هذا، يمكنك البقاء على اطلاع بأحدث التطورات في النظام الغذائي لعلاج السمنة. نظرًا لأن المجموعة تضم خبراء تغذية، يمكنك طلب نظام غذائي وخطط تغذية مخصصة.

التواصل مع زملائك مرضى السمنة: الميزة الرئيسية للمشاركة في مجموعات الدعم هي أنك تقابل زملائك من المرضى بعد العملية، والمرضى الذين خضعوا للجراحة على المدى الطويل. إن وجود هؤلاء الأشخاص من حولك يجعل عملية الاسترداد خالية من المتاعب. يمكنك الحصول على فوائد من هذه الأنواع من مجموعات الدعم لأن لديهم مصادر مختلفة للمعلومات لجميع مشاكلك.

التحفيز: تساعد مجموعات الدعم في التغلب على المشكلات العاطفية من خلال التفاعل معك وتقديم استراتيجيات مختلفة للتعامل معها. في بعض الأحيان قد تشعر بالرغبة في الاستسلام؛ في هذه الحالة، تساعد مجموعات الدعم في تحفيز نفسك على الاستمرار في ذلك.

تمارين القلب وتمارين القوة: بعد جراحة إنقاص الوزن، من الضروري الخضوع للتدريب للبقاء نشيطًا والحفاظ على الوزن. تساعد تمارين القلب على تقوية قلبك وتقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى، بينما تساعدك تدريبات القوة على الحفاظ على توازن وضعيتك. ومع ذلك، فإن التدريب مع مجموعة من الأشخاص له تأثير مفيد على فقدان الوزن أكثر من التمرين بمفردك.

ما نوع الدعم الذي يمكن توقعه من الأطباء في مجموعات الدعم؟

كما ذكرنا سابقًا، تضم مجموعات الدعم جراحي السمنة وجراحي التجميل وأخصائيي التغذية وعلماء النفس. يمكنك التحدث مع كل واحد منهم على حدة.

يمكنك طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، تشيمبور، مومباي.

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

وفي الختام

أهم مهمة بعد الخضوع لجراحة السمنة هي التحكم في الوزن. تلعب مجموعات دعم علاج السمنة دورًا حاسمًا في تحقيق النجاح على المدى الطويل في إنقاص الوزن. لذا ضع في اعتبارك جميع العوامل التي تمت مناقشتها أعلاه واختر أفضل مجموعة دعم للحصول على نتائج واعدة.

مراجع حسابات

https://primesurgicare.com/bariatric-support-groups-why-they-are-so-important

https://www.barilife.com/blog/benefits-joining-bariatric-support-group/

https://www.verywellfit.com/best-weight-loss-support-groups-4801869

https://weightlossandwellnesscenter.com/the-importance-of-support-groups-after-weight-loss-surgery/

https://www.healthline.com/health/obesity/weight-loss-support#takeaway