مرفق لاعب التنس

علاج وتشخيص هشاشة العظام في تشوني جانج، كانبور

مرفق لاعب التنس

من بين ما يقرب من 100 نوع من التهاب المفاصل، يعد التهاب المفاصل العظمي أكثر حالات المفاصل المزمنة شيوعًا. ويمكن أن يؤثر على أي شخص، ولكن خطره يزيد مع تقدم العمر.

مع تقدمنا ​​في السن، تصبح مفاصلنا أضعف ونصبح أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. يتعرض كل من الرجال والنساء لخطر متساوٍ ولكن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالفصال العظمي في سن أصغر. في حين أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب المفصلي فوق سن الخمسين.

ما هو التهاب المفاصل؟

هشاشة العظام هو التهاب في المفاصل يؤدي إلى الألم وعدم الراحة. السبب الرئيسي لهذا الألم هو التدهور التدريجي للغضروف في المفاصل.

يعمل الغضروف كطبقة دفاعية تحمي أطراف العظام في المفصل. فهو يقلل من الاحتكاك ويحفز الحركة السلسة. إذا تدهور الغضروف، فإن العظام سوف تحتك ببعضها البعض مما يسبب الألم وتقييد الحركة.

ما هي أعراض الزراعة العضوية؟

هشاشة العظام هي حالة تتطور مع مرور الوقت. لذلك، لا تظهر الأعراض إلا بعد أن يبدأ الغضروف في التآكل.

الأعراض المبكرة لالتهاب المفاصل العظمي هي:

• الم
• حنان
• صلابة
• التهاب

إذا خلطت بين هذه الأعراض وألم الجسم الطبيعي وتأخرت في علاجك، فستستمر شدة التهاب المفاصل في التزايد. سيؤدي هذا الإهمال إلى ظهور أعراض خطيرة مثل:

• تورم في المفاصل
• زيادة الألم
• فقدان نطاق الحركة
• عدم الاستقرار المشترك
• فقدان كامل للغضاريف

من الأفضل التعرف على الحالة في مرحلة مبكرة وتثبيتها. بدون العلاج المناسب، سوف تبدأ الزراعة العضوية في إعاقة حياتك اليومية.

ما هي أسباب الزراعة العضوية؟

تزداد فرص الإصابة بالفصال العظمي بشكل ملحوظ بعد سن الخمسين. ومع تقدمنا ​​في السن، تقل كمية السائل الزليلي في المفاصل ويصبح الغضروف أرق.

ومع ذلك، فإنه لا يؤثر على الجميع. هناك عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الفصال العظمي في الجسم:

الإصابات:

بعض الإصابات يمكن أن تسبب ضررا دائما للمفاصل. قد يشفى الغضروف أو الأربطة الممزقة مع مرور الوقت ولكنه يزيد من فرص الإصابة بالفصال العظمي في هذا المفصل.

تتحمل مفاصلنا الكثير من التآكل مع تقدم العمر. تصبح جميع المفاصل أضعف، لكن المفصل الذي يتعرض لأضرار يكون أكثر عرضة للإصابة بالفصال العظمي.

السمنة:

تحمل المفاصل الحيوية مثل الركبتين والوركين والعمود الفقري وزن أجسامنا. إذا كنت تعاني من السمنة، فإن العبء الواقع على هذه المفاصل يزداد بشكل كبير. لكي تنقذ مفاصلك من الحمل الزائد عليك أن تحافظ على وزن جسمك.

السمنة لا تزيد من المخاطر فحسب، بل تزيد أيضًا من معدل تطور الفصال العظمي. إذا كنت تعاني بالفعل من الفصال العظمي، فإن فقدان الوزن الزائد سيؤدي إلى استقرار الحالة.

من ناحية استخدام:

إذا كان نمط حياتك يتطلب استخدامًا زائدًا لمفاصلك، فسوف تقع فريسة لالتهاب المفاصل العظمي قريبًا جدًا. يجب عليك تقوية عضلاتك لتقاسم العبء على مفاصلك. بهذه الطريقة، يمكنك متابعة نمط حياتك دون الخوف من الزراعة العضوية.

الوراثة:

في بعض الحالات، يكون التهاب المفاصل العظمي وراثيًا في العائلة. السبب الرئيسي وراء هذا العامل هو جين معين مسؤول عن تكوين الغضروف المعيب.

سوف يتدهور الغضروف المعيب بشكل أسرع من الغضاريف الصحية. ولذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل العظمي في الأسرة رعاية مفاصلهم بشكل أفضل.

متى ترى الطبيب؟

الأعراض المبكرة لالتهاب المفاصل ليست مزعجة للغاية ولكنها يمكن أن تزداد سوءًا إذا اخترت تجاهلها. كلما طال الانتظار، أصبح العلاج أصعب.

الأضرار التي لحقت الغضروف الخاص بك لا رجعة فيها. يمكنك إيقاف تفاقم حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، لكن لا يمكنك إصلاح غضروفك بشكل طبيعي.

من الحكمة رؤية الطبيب بمجرد ظهور الأعراض المبكرة لمرض الفصال العظمي. في أسوأ السيناريوهات، سيحد ذلك من نطاق حركتك، مما يحد بدوره من أنشطتك اليومية.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كانبور

اتصل 1860-500-2244 لحجز موعد

كيفية الوقاية من هشاشة العظام؟

بعض العوامل مثل العمر والوراثة لا مفر منها. ومع ذلك، يمكنك العمل على العوامل الأخرى التي تؤدي إلى الزراعة العضوية.

لمنع الزراعة العضوية، تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك:

• دعم مفاصلك: إذا كنت رياضيًا أو تتبع أسلوب حياة نشط، فيجب عليك تقديم دعم إضافي لمفاصلك. سيؤدي استخدام الدعامات والأحذية المبطنة إلى تقليل التأثير على مفاصلك. اعمل أيضًا على تحسين وضعك للحصول على حركة متوازنة.
• المحافظة على وزن الجسم: الحفاظ على وزن الجسم المثالي يمكن أن يمنع الزراعة العضوية. الوزن المتوازن سوف يقلل من العبء على مفاصلك، وهذا بدوره يمنحك مفاصل أكثر صحة.
• الحصول على قسط كاف من النوم: إن الحفاظ على دورة نوم مناسبة سيوفر راحة كافية لمفاصلك. امنح جسمك وقتًا كافيًا للتعافي من التعب المتراكم.

التهاب المفاصل المزمن هو مرض مزمن، وبالتالي لا يوجد علاج له. ومن الأفضل دائمًا منع ذلك مسبقًا.

كيف يتم تشخيص هشاشة العظام؟

من الصعب تشخيص الزراعة العضوية حتى تبدأ في ظهور الأعراض المبكرة. في كثير من الأحيان، يقوم الأشخاص بإجراء الأشعة السينية بعد وقوع حادث أو إصابة، وهذا هو الوقت الذي يظهر فيه التهاب المفاصل.

بالإضافة إلى ذلك، قد يستخدم طبيبك في أبولو سبكترا، كانبور، فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للحصول على فهم أفضل لحالة العظام والأنسجة الرخوة.

هناك العديد من الاختبارات التشخيصية الأخرى لتحديد السبب الجذري للحالة. يقومون بإجراء اختبارات للتأكد مما إذا كان اضطراب المناعة الذاتية. يمكن أيضًا اختبار السائل الزليلي الزائد للتأكد مما إذا كان عدوى أم لا.

ما هي أفضل علاجات هشاشة العظام؟

علاج هشاشة العظام يدور حول الحفاظ على الأعراض. يحدد موقع وشدة التهاب المفاصل نوع العلاج المناسب لك.

يمكن أن يساعد التغيير في نمط الحياة والنظام الغذائي وبعض العلاجات الطبيعية في تخفيف الألم والالتهابات. ومع ذلك، فإن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ليست أفضل مسار للعمل. تحتاج إلى رؤية الطبيب الذي سيصف لك الدواء وفقًا لذلك.

يشمل علاج الزراعة العضوية ما يلي:

ويجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء بأي علاج. يمكن للمتخصص في كانبور أن يوصي بالعلاج الأكثر فعالية بالنسبة لك.

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي في مفاصلك، فيجب عليك تناول طعام غني بالعناصر الغذائية التالية:

• التمارين: إن تقوية العضلات المحيطة بمفاصلك سوف يقلل من العبء الواقع على مفاصلك. يمكن أن يقلل من التصلب والألم. زيادة مرونة المفاصل يمكن أن تقلل الألم أيضًا. بدلًا من القيام بتمارين مكثفة، يجب أن تبدأ ببطء وتشق طريقك نحو التمارين الثقيلة.
• الضغط الساخن والبارد: الضغط على مفاصلك باستخدام كيس ثلج وزجاجة ماء ساخن يمكن أن يخفف الألم والتيبس.
• العلاج الطبيعي: بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تخفف آلام المفاصل. بعض العلاجات الطبيعية الفعالة هي:
  • الوخز بالإبر الصينية
  • علاج بدني
  • العلاج بالتدليك
• حمية صحية: النظام الغذائي الصحي هو جانب مهم من جوانب الحياة. اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من أعراض الزراعة العضوية.
  • Vitamin C
  • فيتامين (د)
  • بيتا كاروتين
  • الأحماض الدهنية أوميغا 3

التحول إلى نظام غذائي مغذ سيساعدك على الالتهاب والألم.

وفي الختام

هشاشة العظام هي حالة دائمة. فقدان الغضروف عن طريق الزراعة العضوية لا رجعة فيه. حتى الآن، لا يوجد علاج لمرض الفصال العظمي، ولكن مع العلاج المناسب، يمكن منعه من التفاقم. العلاج المبكر هو أفضل وسيلة لمواجهة الزراعة العضوية.