آلام الظهر

أفضل علاج وتشخيص آلام الظهر في تشوني جانج، كانبور

آلام الظهر هي المشكلة الأكثر شيوعًا التي يواجهها الكثير من الناس في الوقت الحاضر. يرى أطباؤنا العديد من المرضى الذين يعانون من مشاكل آلام الظهر سواء كانوا من كبار السن أو الشباب.

هناك عدة أسباب تجعل الناس يعانون من آلام الظهر. تشمل بعض الأسباب الشائعة الوضعية السيئة، وخلع قرص الورك، وإجهاد العضلات أثناء أداء أي نشاط بدني، وغير ذلك الكثير. عادة، يختفي ألم الظهر هذا مع مرور الوقت، ولكن إذا استمر، ننصحك بزيارة الطبيب لإجراء فحص طبي.

ما هي أسباب آلام الظهر؟

هناك عدة أسباب تجعلك تعاني من آلام الظهر ولكن هناك بعض الأسباب الشائعة التي تسبب آلام الظهر.

• شد في العضلات والأربطة- يمكن أن يحدث إجهاد العضلات أو الأربطة بسبب رفع الأوزان الثقيلة لفترة أطول مع تجنب وقت الراحة الضروري لعضلاتك وكذلك الأربطة للعمل في حالة مناسبة.
• خلع القرص أو انتفاخه- القرص عبارة عن وسادة بين عظامك وعضلاتك لتسهيل الحركة بينهما. وهي مليئة بمادة ناعمة يمكن أن تسبب خلع القرص بأكمله أو حتى الانتفاخ مما يسبب ضغطًا على العضلات مما قد يسبب آلام الظهر.
• حالة التهاب مفاصل العمود الفقري- في حالة التهاب المفاصل الدوراني، يتأثر الجزء السفلي من ظهرك بشكل رئيسي مما قد يؤدي إلى تضييق مساحة العمود الفقري مما يسبب آلام الظهر.

أعراض آلام الظهر

في الغالب، تظهر آلام الظهر بعض الأعراض الشائعة التي يمكنك البحث عنها واتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب زيادة الألم.

أعراضه المبكرة التي يمكنك البحث عنها في جسمك هي مثل آلام العضلات التي يمكن أن تسبب إحساسًا بإطلاق النار أو الشعور بالحرقان أو حتى الإحساس بالطعن داخل جسمك. وفي حالات نادرة حيث تزداد الآلام سوءًا، يمكنك أيضًا أن تشعر بالألم أثناء الانحناء أو التواء ساقيك أو أسفل الظهر أو الوقوف بشكل مستقيم أو حتى المشي إذا كان الألم يصل إلى عضلات أسفل الظهر.

عندما يزداد الألم سوءًا، يمكنك أيضًا أن تشعر ببعض الأعراض مثل-

• الصداع
• دوخة
• انخفاض طاقة الجسم
• تصلب العضلات
• آلم الجسد

في معظم الحالات، تكون آلام الظهر بسيطة، ولها أعراض حادة لدى المرضى. ولكن إذا شعرت بأي أعراض مزمنة وتشعر أن الألم يزداد باستمرار، ننصحك بزيارة طبيبك والحصول على العلاج المطلوب في أبولو سبكترا، كانبور قبل أن يتفاقم الوضع.

متى ترى الطبيب

بما أن آلام الظهر هي مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، فهو سؤال كبير متى يجب عليك زيارة الطبيب لإجراء الفحص والعلاج. على الرغم من أن هذه مشكلة حادة عندما تواجه بعض التغييرات والأعراض في جسمك، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.

يجب أن ترى طبيبك إذا كان لديك ألم في الظهر

• الحصول على استمرار خلال الأيام أو الأسابيع القليلة الماضية.
• ويزداد سوءا حتى بعد اتخاذ الاحتياطات والوقاية.
• يشع إلى الجزء السفلي من جسمك إلى كلا الساقين، وخاصة تحت الركبتين.
• التسبب في فقدان الوزن غير المبرر.
• التسبب في ضعف أو آلام في الجسم أو تنميل في الجسم.
• التسبب في مشاكل في المثانة.
• كما تسبب الحمى.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كانبور

اتصل بالرقم 1860-500-2244 لحجز موعد

الوقاية من آلام الظهر

يمكنك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحدوث أو تكرار آلام الظهر من خلال إدارة وضعياتك وأنشطتك البدنية. يمكنكم مساعدة أنفسكم بجعل ظهركم صحياً وقوياً من خلال-

• تمرين منتظم- لقد ثبت أن الحركات المنتظمة في جسمك تساعد أجزاء الجسم، وخاصة المفاصل، على العمل بطريقة دون إزعاج. فهو يساعد على تعزيز القوة والحركة مما يؤدي إلى أداء أفضل لجسمك.
• الحفاظ على وزن صحي- الحفاظ على وزن صحي يساعد في تحسين أداء الجسم. الوزن الصحي يساعد كل عضلة ورباط على العمل بشكل صحيح. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن، فسوف تتعرض عضلاتك وأربطتك للضغط، ويمكن أن يحدث ألم في الجسم.
• الإقلاع عن التدخين- يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بآلام الظهر، لذا أقلع عن التدخين اليوم لتجنب المعاناة من آلام الظهر.

وفي الختام

آلام الظهر شائعة جدًا لدرجة أنه يتم تشخيص حوالي 1 كرور حالة كل عام في الهند. ويتطلب تشخيصه بشكل عام إجراء فحوصات معملية وعلاج مناسب في بعض الحالات.

يعاني الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18-35 عامًا من آلام الظهر عادةً وفي سن الشيخوخة أيضًا. يجب عليك ممارسة وضعية جيدة ونمط حياة صحي لمنع تكرار آلام الظهر.