الشخير

علاج الشخير في كارول باغ، دلهي

المُقدّمة
الشخير هو حالة طبية شائعة ليست خطيرة عادة. يحدث ذلك بسبب مشاكل في التنفس أثناء النوم والتي قد تكون لأسباب مختلفة. الشخير لا يعطل النوم فحسب، بل قد يكون له آثار جانبية مختلفة على الجسم. وبالتالي، لا ينبغي أبدًا تجاهل نوبات الشخير الخفيفة أو الخطيرة. تقدم المستشفيات في نيودلهي أفضل علاج لأية مشكلات تتعلق بأنماط نومك.

أنواع الشخير

تشمل أنواع الشخير المختلفة ما يلي:

• الشخير الناتج عن الأنف: هو شخير شائع آخر يحدث نتيجة لانسداد فتحتي الأنف.
• الشخير الفموي: يحدث عندما يتنفس الشخص من خلال الفم.
• الشخير المعتمد على اللسان: في هذه الحالة، قد يؤدي استرخاء اللسان أثناء النوم إلى انسداد مجرى الهواء.
• الشخير المرتكز على الحلق: وهو أعلى أنواع الشخير ارتفاعًا. وهو أيضًا مؤشر على توقف التنفس أثناء النوم.

أعراض الشخير

تشمل الأعراض الشائعة التي تشير إلى الشخير ما يلي:

• الأصوات العالية أثناء النوم والتي تزيد من اضطراب نوم الشريك.
• شهد توقف التنفس أثناء النوم.
• صعوبة في التركيز وضعف الانتباه ومشاكل سلوكية.
• ارتفاع ضغط الدم وألم في الصدر أثناء الليل.
• ألم في الحلق عند الاستيقاظ.
• النعاس المفرط أثناء النهار والصداع في الصباح.

أسباب الشخير

تشمل الأسباب الشائعة للشخير ما يلي:

• قد يؤدي الحرمان من النوم إلى استرخاء مفرط للعضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق مما يسبب الشخير.
• أوضاع النوم الصعبة مثل النوم على الظهر لها تأثيرات خطيرة شديدة على التدفق الطبيعي للهواء في الجسم.
• قد تؤدي مشاكل الأنف مثل احتقان الأنف أو انحراف الحاجز الأنفي إلى حدوث نوبات متكررة من الشخير.
• تناول الكثير من الكحول قبل النوم يمكن أن يسبب الشخير.
• مشاكل تشريح الفم مثل الأنسجة الزائدة في الجزء الخلفي من الحلق، والحنك السميك والرخو، وما إلى ذلك، تعزز الشخير.

متى ترى الطبيب؟

يوصى بشدة بالذهاب إلى طبيب مسجل إذا كنت تواجه مشاكل الشخير المتكررة أو الأعراض المرتبطة بالشخير الخطير. يمكن للأطباء في نيودلهي مساعدتك في الحصول على أفضل الأدوية والعلاج الفعال لحالات الشخير المختلفة.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، كارول باغ، نيودلهي.

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

عوامل خطر الشخير

تشمل عوامل الخطر الرئيسية للشخير ما يلي:

• الرجال أكثر عرضة للإصابة بالشخير من النساء في نفس العمر.
• الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بالشخير من الأشخاص ذوي الوزن المتحكم فيه.
• الأشخاص الذين يستهلكون الكحول بشكل متكرر يرخون عضلات الحلق.
• قد تعرضك العيوب الهيكلية في مجرى الهواء لخطر الإصابة بمشاكل الشخير.
• تاريخ عائلي من الشخير.
• الأشخاص الذين لديهم لحمية أو لوزتين كبيرتين، وأذواق طويلة رخوة، وما إلى ذلك، قد يصابون بممرات هوائية ضيقة.

المضاعفات المحتملة في الشخير

يساعدك الأطباء في نيودلهي على البقاء محميًا من المضاعفات المحتملة مثل:

• الشركاء المحرومون من النوم بسبب الشخير بصوت عال.
• مشاكل طبية خطيرة بسبب الحرمان من النوم مثل أمراض القلب وضغط الدم وما إلى ذلك.
• صعوبة في التركيز أو سلوك محبط ومتهيج.
• زيادة خطر وقوع الحوادث بسبب قلة النوم.
•  النعاس أثناء النهار.

الوقاية من الشخير

لا توجد طرق فعالة لمنع الشخير أثناء النوم باستثناء اتباع نظام غذائي صحي، وأنماط نوم صحية، ونمط حياة خالي من التوتر.

العلاجات / علاج الشخير

يصف العديد من الأطباء أدوية عامة لعلاج الشخير. ومع ذلك، قد تتطلب بعض حالات الشخير الخاصة تغييرات في عادات نمط الحياة اليومية وأنماط النوم. وفي بعض الحالات الأخرى، قد تكون هناك حاجة لعمليات جراحية بسيطة لتمكين التنفس السليم. سيقدم لك الأطباء في نيودلهي أفضل خيارات العلاج المتاحة.

في المخص:

الشخير مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. العديد من حالات الشخير ليست خطيرة، وبالتالي قد لا تتطلب علاجًا طويلًا. يجب ألا تتجاهل الشخير المتكرر لأنه قد يشير إلى مشاكل خطيرة في جسمك. قد يساعدك أفضل العلاج الطبي، بما في ذلك الأدوية وجراحات تحسين الضوء، على التخلص من الشخير بشكل دائم.

مراجع حسابات

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/snoring

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/snoring