الإصابات الرياضية

علاج الإصابات الرياضيةent في منطقة سي، جايبور

الإصابات الرياضية هي الإصابات التي تحدث عند ممارسة الأنشطة الرياضية وممارسة الرياضة والتدريب الرياضي. يمكن أن تتراوح هذه الإصابات من خفيفة إلى شديدة. وتشمل الإصابات الرياضية الكدمات والالتواء والدموع وكسور العظام.

ما هي أنواع الإصابات الرياضية؟

تشمل أنواع الإصابات الرياضية ما يلي:

• إصابة الأنسجة الرخوة: تربط الأنسجة الرخوة بين مختلفent الأعضاء والأنسجة الأخرى في الجسم. عند تلفها، تُفرز مواد كيميائية تُحفز الاستجابة الالتهابية. تتوسع الأوعية الدموية الصغيرة المتضررة، مما يؤدي إلى نزيف داخل الأنسجة. تُصنف الأنسجة الرخوة إلى ثلاث فئات:
  • الكدمات أو الكدمات: هذه هي أكثر أنواع الإصابات شيوعًا. قد تكون هذه نتيجة لصدمة قوة حادة
  • السحجات: هي إصابات سطحية على الجلد ولا تحدث أسفل طبقة أنسجة البشرة.
  • التمزقات: تتضمن إصابة الهياكل الحيوية الجانبية الناتجة عن صدمة حادة مما يؤدي إلى جروح مفتوحة ذات حواف غير منتظمة.
• إصابات الأنسجة الصلبة: تشمل هذه الإصابات الأنسجة غير المرنة في جسم الإنسان، بما في ذلك العظام والأسنان، وentفي، وسيمentتحدث هذه الإصابات بنسبة أقل نسبيًا من إصابات الأنسجة الرخوة، لكنها خطيرة. تُعد كسور الأسنان أكثر أنواع إصابات الأسنان شيوعًا، ويمكن تصنيفها إلى كسور تمتد عبر طبقة المينا و...entفي لب السن، والتي تُعرَّف أدناه، المينا-دentفي حالات الكسور، والكسور التي تصيب المينا فقط، وكسور التاج.

وبصرف النظر عن كسور الأسنان، فإن كسور العظام تشمل: الانضغاط، والقلع، والمشترك، والمعقد، والشعري، والغصن الأخضر، والمفتوح أو المركب، والمغلق أو البسيط.

• إصابة الرقبة والرأس: تشمل هذه الإصابات إصابة الدماغ التي تؤدي إلى الصدمة وإصابة الحبل الشوكي. يعد الارتجاج من أكثر إصابات الرأس أو الرقبة شيوعًا التي تحدث أثناء ممارسة الرياضة. الارتجاج هو تلف خفيف في الدماغ ينتج عنه تغير في المواد الكيميائية في الدماغ مما يؤدي إلى تلف في أنسجة الدماغ.
  • ألم مزمن في المنطقة المصابة
  • ألم في المنطقة المصابة بعد النشاط
  • ألم في المنطقة المصابة أثناء النشاط
  • ألم في المنطقة المصابة أثناء النشاط
• إصابات الإفراط في الاستخدام: هي الإصابات التي تحدث نتيجة الحركات المتكررة.ent أو النشاط أثناء ممارسة الرياضة. يمكن تصنيف إصابات الإفراط في الاستخدام عادةً إلى 4 أنواع/مراحل، وهي:

ما هي أعراض الإصابات الرياضية؟

أعراض الإصابات الرياضية هي كما يلي:

• ألم حاد
• تورم وانتفاخ
• عدم القدرة على تحريك الكاحل أو القدم أو الساق
• ألم شديد في الساق أو الذراع وضعف
• صوت فرقعة المفصل
• نتوءات أو كدمات أو تشوهات أخرى مرئية
• عدم الاستقرار
• عدم القدرة على وضع الوزن على كاحل القدم أو الساق
• فقدان الوعي
• الصداع
• الحمى

ما هي أسباب الإصابات الرياضية؟

تشمل أسباب الإصابات الرياضية ما يلي:

• الإفراط
• تأثير مباشر
• تطبيق القوة أكثر مما يستطيع الجسم تحمله من الناحية الهيكلية

متى ترى الطبيب في أبولو سبكترا، جايبور؟

يمكن علاج الإصابات الرياضية في المنزل باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية وطرق الأرز. ومع ذلك، فمن المهم زيارة الطبيب إذا ظهرت العلامات أو الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس
• الدوخة
• الحمى
• كدمات شديدة
• ألم حاد
• فقدان الوعي
• تورم شديد

اتصل بالطبيب إذا لم يطرأ أي تحسن.ent في الإصابة بعد معالجتها بطريقة RICE في غضون 36 ساعة.

اطلب موعدًاent في مستشفيات أبولو سبكترا، جايبور

اتصل 1860-500-2244 لحجز موعدent.

كيف يمكن علاج الإصابات الرياضية في أبولو سبكترا، جايبور؟

الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج الإصابات الرياضية هي طريقة RICE. 

• R تعني الراحة
• انها تقف على الجليد
• ج للضغط
• E لتقف على الارتفاع

تُعد هذه الطريقة مفيدة للإصابات الرياضية الطفيفة ويمكن علاجها في غضون 12 إلى 36 ساعة بعد الإصابة.ent أو الإصابة. فهو يقلل التورم والألم والكدمات.

الأدوية والمراهم التي تُصرف بدون وصفة طبيةentتُستخدم أيضًا للوقايةent إصابات.

في الإصابات الرياضية الشديدة، لا تشفى الإصابة. في مثل هذه الحالات، يوصى بالجراحة أو العلاج الطبيعي.

خاتمة

أفضل طريقة للوقايةent عند الإصابة الرياضية، من الضروري الإحماء والتمدد بشكل صحيح. تذكر أن تهدئ جسمك بعد النشاط. لا تدع الإصابة تتفاقم لفترة طويلة.