علاج الشخير في مخطط C، جايبور

الضجيج القوي الذي يخرج من فمك أو أنفك أثناء التنفس هو الشخير. إنها شائعة جدًا ويمكن أن تكون مشكلة مزمنة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون الشخير أحد أعراض أمراض أخرى. يحدث هذا في كثير من الأحيان عند الرجال وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

أعراض الشخير

عندما يصاحب الشخير الأعراض التالية، يطلق عليه اسم انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. الأعراض هي:

• توقف التنفس أثناء دورة النوم
• الاستيقاظ في الصباح بفم جاف
• تجارب الصداع في الصباح
• الأرق في النوم
• ارتفاع ضغط الدم
• ألم في الصدر
• الشخير بصوت عال
• قلة التركيز
• الاختناق أو اللهاث

أسباب الشخير

هناك عوامل مختلفة تسبب الشخير، بما في ذلك تشريح الفم والجيوب الأنفية، واستهلاك الكحول، والحساسية المختلفة، ونزلات البرد، والسمنة. عندما ينتقل الإنسان من النوم الخفيف إلى النوم العميق، ترتخي العضلات الموجودة في الفم والتي تسمى الحنك الرخو واللسان والحلق. قد تسد الأنسجة الممرات الهوائية العلوية أثناء الاسترخاء. العوامل التي تسبب الشخير هي كما يلي:

• سماكة الرقبة: الأشخاص الذين لديهم رقاب أكثر سماكة لديهم ممرات هوائية أكثر سماكة وهم أكثر عرضة للخطر. قد تكون المسالك الهوائية أضيق عند الأشخاص الذين لديهم رقاب أكثر سماكة.
• استهلاك الكحول: تناول الكثير من الكحول قبل النوم يمكن أن يسبب الشخير. قد يؤدي إلى استرخاء عضلات الحلق ويسبب انسدادًا في مجرى الهواء.
• مشاكل في الأنف: احتقان الأنف لفترة طويلة أو انحناء أو إلتواء الحاجز بين فتحتي الأنف قد يسبب الشخير.
• الحرمان في النوم. عدم الحصول على القدر المناسب من النوم يمكن أن يؤدي إلى استرخاء الحلق مما يسبب الشخير.
• وضعية النوم: أظهرت الأبحاث أن الشخير هو الأعلى ويحدث في أغلب الأحيان أثناء النوم على الظهر.

متى تزور الطبيب في أبولو سبكترا، جايبور؟

في حين تعاني من أي أعراض أخرى مع الشخير، ينصح بزيارة الطبيب في جايبور. الشخير مع أعراض أخرى قد يشير إلى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، جايبور

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

تشخيص الشخير

قد يشمل التشخيص من قبل الطبيب التحقق من الأعراض والعلامات التي يواجهها المريض. كما سيتم التحقق من التاريخ الطبي للمريض. قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء الفحص البدني.

علاج الشخير

لعلاج الشخير، قد يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة:

• فقدان الوزن
• الإقلاع عن الكحول
• الاقلاع عن التدخين
• تجنب النوم على الظهر

إذا تبين أن الشخير ناجم عن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، فقد تشمل العلاجات ما يلي:

• الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP): وهو جهاز يقوم بتوصيل الأكسجين من خلال قناع أثناء دورة النوم. على الرغم من أن استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) قد يكون غير مريح أو صعب، إلا أنه مع الممارسة والاتساق، قد يشعر المريض بالراحة.
• ملحق الأكسجين: يمكن استخدام عدة أجهزة أو آلات تعمل على إمداد الرئتين بالأكسجين في بعض حالات انقطاع التنفس أثناء النوم.
• الأجهزة الفموية: تم تصميم الأجهزة الفموية لإبقاء الحلق مفتوحًا. فهي أسهل في الاستخدام وفعالة.
• التهوية المؤازرة التكيفية: هذا جهاز تدفق هواء معتمد يتعلم نمط تنفس المريض ويخزن المعلومات في جهاز الكمبيوتر المدمج به. وهذا يمنع توقف التنفس أثناء دورة النوم.

الشخير أمر شائع ويمكن علاجه بسهولة. إنها مسألة مثيرة للقلق فقط إذا حدث الشخير مع أعراض أخرى. إذا حدث الشخير مع أعراض أخرى، فقد يكون ذلك حالة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. وينصح دائمًا بمراجعة الطبيب أثناء ظهور أعراض الشخير لدى الآخرين. يمكن أيضًا علاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم بسهولة تحت التوجيه الطبي.