رعاية مرضى السكري

علاج مرض السكري في مخطط C، جايبور

داء السكري، المعروف باسم مرض السكري، هو حالة تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ينتج جسمك هرمونًا يعرف باسم الأنسولين، والذي ينقل السكر من الدم إلى الخلايا لتخزينه واستخدامه للطاقة. عندما تعاني من مرض السكري، يكون جسمك إما غير قادر على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو غير قادر على استخدامه بشكل مناسب. إذا ترك هذا المرض دون علاج، فقد يؤدي إلى تلف الأعصاب والعينين والكليتين والأعضاء الأخرى.

ما هي أنواع مرض السكري؟

هناك نوعان من مرض السكري:

النوع الأول: مرض السكري من النوع الأول هو اضطراب في المناعة الذاتية، حيث يهاجم جهاز المناعة خلايا البنكرياس ويدمرها. السبب الدقيق لحدوث ذلك لا يزال غير معروف.

النوع الثاني: مرض السكري من النوع الثاني هو عندما يصبح جسمك مقاومًا للأنسولين.

هناك أيضًا نوعان آخران من مرض السكري يُعرفان بمقدمات السكري وسكري الحمل. تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما تكون مستويات السكر مرتفعة، ولكنها ليست عالية بما يكفي لاعتبارها مرض السكري، في حين أن سكري الحمل هو أحد أعراض الحمل.

ما هي أعراض مرض السكري؟

تشمل الأعراض العامة لمرض السكري؛

• زيادة الجوع
• زيادة العطش
• فقدان الوزن الذي كان غير مقصود
• كثرة الحاجة للتبول
• رؤية ضبابية
• التعب الشديد أو التعب
• القروح التي لا تشفى

كيفية الوقاية من مرض السكري؟

• مارس التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا. يمكن أن تكون التمارين الرياضية أو المشي أو الركض.
• تأكد من أنك تستهلك نظامًا غذائيًا صحيًا حيث تقوم بتقليل الدهون المشبعة والمتحولة والكربوهيدرات المكررة من نظامك الغذائي.
• تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
• الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
• أقلع عن التدخين لأنه لن يساعدك فقط على الوقاية من مرض السكري، بل سيحافظ أيضًا على صحتك بشكل عام.
• انتبه لحجم حصتك ولا تفرط في تناول الطعام.
• لا تعيش نمط حياة مستقر.

كيفية العناية بمرض السكري؟

إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو تجنب الذعر. يمكنك بسهولة إدارة مرض السكري من خلال الرعاية المناسبة وتغيير عادات نمط حياتك قليلاً. بعد ذلك، إذا لم يتم وصف أي أدوية لك بعد، فضع خطة وجبات واتبعها. تحتاج إلى تناول وجبات الطعام في الوقت المناسب لمنع ارتفاع مرض السكري. لا تخطي وجبات الطعام أو الدواء أبدًا. ما يحدث عندما تفوت وجبتك هو أنك تميل إلى الإفراط في تناول الطعام، وهي ليست الطريقة الصحيحة للتعامل مع حالتك.

بالنسبة لمريض السكري، من المهم تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر. وأخيرا، كن نشطا. نمط الحياة المستقر ليس جيدًا لمرضى السكري. ممارسة الرياضة بانتظام والقيام بالأعمال المنزلية قدر الإمكان. إذا كان لديك وظيفة تتطلب منك الجلوس لفترات طويلة، فتأكد من النهوض والتمدد وأخذ فترات راحة بينها. إذا كنت تستخدم الأنسولين، فمارس الرياضة قبل تناول الطعام. اختبر دائمًا مستويات السكر في الدم قبل وبعد وجبات الطعام وتجنب ممارسة الرياضة قبل النوم.

متى ترى الطبيب في أبولو سبكترا، جايبور؟

إذا لاحظت ارتفاع أعراض مرض السكري حيث تشعر بالدوار أو التعب الشديد أو الحاجة إلى التبول بشكل متكرر، فيجب عليك طلب العناية الطبية الفورية.

طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، جايبور

اتصل 1860 500 2244 لحجز موعد.

تذكر أن مرض السكري هو حالة يمكن التحكم فيها. تناول أدويتك بانتظام واتبع أسلوب حياة صحي. سيساعدك هذا على التحكم في حالتك وتحسين نوعية حياتك. إذا كانت لديك أية أسئلة، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك في أبولو سبكترا، جايبور.