عيادة صحة المرأة في منطقة شيراج، دلهي
تشير صحة المرأة إلى رفاهية المرأة. وهو لا يعني فقط الخلو من الأمراض والمشاكل الصحية الأخرى، بل يعني السلامة الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة للمرأة. النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والاضطرابات الإنجابية. لذا ينصح باستشارة طبيب الطب العام القريب منك أو مستشفى الطب العام القريب منك.
ما هي بعض أعراض سوء الحالة الصحية للنساء؟
تختلف صحة المرأة عن صحة الرجل في نواحٍ عديدة، حيث أن بنية جسمها مختلفة تمامًا. المشاكل التي تواجهها حتى الفتاة المراهقة والمرأة البالغة قد لا تكون هي نفسها. يعد ارتفاع ضغط الدم شائعًا جدًا عند النساء في منتصف العمر ونادرًا جدًا عند الفتيات المراهقات. بعض الأعراض الأكثر شيوعًا هي:
- القلق أو الاكتئاب
- مشاكل الدورة الشهرية
- مشاكل مشتركة
- ارتفاع ضغط الدم
- مشاكل سن اليأس
- من السهل كدمات
- صعوبة في التنفس
- مشاكل النوم
- تعب
- الحساسية
- تشوهات الثدي
- ضعف العضلات
- سرطان الثدي
- سرطان المبيض
ما الذي يسبب مشاكل صحية للنساء؟
تعتمد الأسباب دائمًا على المشكلة الأساسية. معظم المشاكل المتعلقة بالصحة لدى النساء سببها الهرمونات. بسبب الاختلاف في التركيب الجسدي والهرموني بين الرجل والمرأة، فإن بعض الأمراض تظهر عند النساء فقط. بعض أسباب المشاكل الصحية لدى المرأة هي:
- ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة تواجهها النساء. وينتج عن دهون البطن، أو اضطراب النوم، أو نمط الحياة غير الصحي، أو التوتر، أو عدم ممارسة الرياضة.
- عادة ما تكون المشاكل المتعلقة بالطمث بسبب سوء التغذية أو ارتفاع مستويات الأنسولين. يمكن أن يكون غياب الدورة الشهرية بسبب بعض الأدوية، أو فقدان الوزن الشديد، أو الاضطرابات الهرمونية، بينما لا يعد ذلك بسبب الحمل أو انقطاع الطمث أمرًا مثيرًا للقلق. عادة، يمكن علاج هذه الأمراض بالأدوية المناسبة.
- يمكن أن تحدث الكدمات بسهولة إذا كان لديك بشرة شاحبة أو بشرة رقيقة أو إذا كنت تعاني من أي مرض كامن مثل فقر الدم اللاتنسجي أو تليف الكبد أو اضطرابات التخثر وما إلى ذلك.
- عادة ما يكون ضعف العضلات وآلام المفاصل بسبب زيادة الوزن أو اتباع نظام غذائي سيئ.
- يعد التعب أيضًا مشكلة شائعة لدى النساء وقد يكون بسبب الاكتئاب أو انخفاض مستويات فيتامين د أو مشاكل في القلب أو الغدة الدرقية.
- ننصحك بتحديد موعد سنويًا أو شهريًا مع مستشفى الطب العام القريب منك للحفاظ على صحتك واتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب إذا لزم الأمر.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
لا ينبغي للمرأة أن تتجاهل أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه لأنها قد تصبح مشكلة خطيرة في السنوات اللاحقة. إذا رأيت أياً من هذه الأعراض عليك استشارة الطبيب فوراً.
يمكنك طلب موعد في مستشفيات أبولو سبكترا، منطقة شيراج، دلهي
بالاتصال 1860 500 2244.
كيف يمكنك منع المشاكل المتعلقة بصحة المرأة؟
هناك بعض الأشياء التي يمكنك إضافتها إلى روتينك لتعيش حياة صحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام
- قم بالفحص بشكل روتيني
- حافظي على فتراتك تحت السيطرة
- تناول نظام غذائي صحي
- الحفاظ على وزن صحي
- قلل من تناول الأطعمة السكرية
- اتخاذ خطوات وقائية للإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا
- الحد من الكحول والتدخين
- حاول الاسترخاء وتقليل التوتر
كيف يتم علاج المشاكل المتعلقة بصحة المرأة؟
- يتم علاج بعض الأكياس الملتهبة عن طريق حقن دواء الكورتيزون الذي يعمل على تقليصها
- الأدوية التي ينصح بها طبيبك
- توصف الهرمونات مثل هرمون الاستروجين للسيطرة على النزيف الشديد
- نصيحة استشارة الطبيب المعالج للنساء اللاتي يعانين من ارتفاع مستوى الاكتئاب والتوتر
- يتم علاج بعض الأمراض المنقولة جنسيًا بالمضادات الحيوية بينما لا يمكن علاج بعضها ولكن يمكن السيطرة عليها بالأدوية
- اختبارات الدم للتحقق من الخصوبة
- العلاج بالبروجستين لتنظيم الدورة الشهرية والوقاية من سرطان المبيض
يبعد
يجب ألا تتجاهل أبدًا حتى المشكلات الصحية البسيطة. قد تكون إشارة إلى وجود مشكلة صحية أكبر. إن إجراء فحوصات منتظمة سيمنعك من أي مرض خطير. إن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام سيساعد كثيرًا في الحفاظ على صحة الجسم والعقل.
يجب على النساء التوقف عن تحمل الكثير من التوتر، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتوقف عن اتباع نظام غذائي. وبدلاً من اتباع نظام غذائي، يجب عليهم تناول طعام صحي.
المشاكل الأكثر شيوعًا التي تعاني منها النساء هي المشاكل المتعلقة بالقلب، وهشاشة العظام، والسكتة الدماغية، وصحة المسالك البولية، ومشاكل الصحة العقلية.
تكون النساء أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض من الرجال، مثل أمراض القلب، والسرطان، والسكري.
يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفيتامينات المختلفة والكالسيوم والمواد المغذية الأخرى بالكمية المناسبة.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
