تتضمن إدارة الألم تخفيف معاناة المريض إلى أقصى حد. ويشمل مسكنات الألم والأدوية لتخفيف الألم. في حالة تعرض الشخص لأي إصابة أو مرض، قد يعاني من آلام مزمنة. ولذلك، هناك أدوية مختلفة (مسكنات الألم) متاحة لتقليل الألم والقضاء عليه. ومع ذلك، فإن تأثير مسكنات الألم هذه يمكن أن يكون مؤقتًا، لذا يجب فهم السبب الجذري للألم. أثناء العمليات الجراحية، يستخدم الأطباء التخدير لتخدير المريض حتى لا يشعر بألم الجراحة.

يحتوي جسمنا على خلايا مستقبلة للألم تحفز الدماغ في حالة حدوث أي إصابة كرد فعل على "الألم". إنها الآلية المنعكسة التي ترسل إشارات إلى الدماغ. على سبيل المثال، إذا لمست شيئًا حادًا، يتلقى دماغك إشارة ويستجيب على شكل ألم، والذي يخبرنا بإزالة يدنا من هذا الشيء. في حالة العيوب العصبية، يفقد الأشخاص أحيانًا قدراتهم على التفكير.

تعتمد إدارة الألم على الحالة أو الحالة المعنية. عادة ما يكون هناك حالتان من الألم

الم حاد- الألم الذي يحدث كرد فعل لإصابة معينة ويستمر لمدة قصيرة هو ألم حاد. ومع ذلك، فهو ليس بالغ الأهمية. ويمكن علاجه بسهولة من خلال المسكنات.
ألم مزمن- الألم المزمن هو ألم طويل الأمد. قد يشير هذا إلى وجود مشكلة كامنة في جسمك. يمكن أن يكون الألم المزمن قاتلاً إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. في حالة استمرار الألم لفترة أطول من شهرين إلى ثلاثة أشهر، يجب عليك زيارة الطبيب.

أسباب الألم

قد يكون الألم بسبب العديد من الأسباب الكامنة. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي-

الإصابة أو الحادث- الإصابة الناتجة عن حادث قد تسبب ألمًا في الجزء المصاب. ومع ذلك، يمكن علاجه بسهولة بالأدوية المناسبة. ومع شفاء الجروح، سيختفي الألم أيضًا. يقوم الأطباء بتوفير الأدوية لتخفيف الألم في حالة الإصابات الشديدة.
خلل طبي- في حالة بعض الحالات الطبية، مثل التهاب المفاصل والصداع النصفي ومشاكل الظهر والسكري وغيرها، قد يعاني الشخص من الألم بشكل منتظم. تتم إدارة هذا النوع من الألم عن طريق علاج المرض الأساسي. في حالة الصداع النصفي، يعاني الشخص من صداع شديد. في التهاب المفاصل، يعاني الشخص من آلام في مفاصل العظام.
الجراحة أو العمليات- قد تكون الجراحة التي أجريتها مؤخرًا هي سبب الألم. تسبب العمليات الجراحية خللاً مؤقتاً في أداء جسم الإنسان، مما قد يسبب الألم. وهي تتلاشى بعد فترة من الزمن.

علاج الألم

إدارة آلام الظهر- مشكلة آلام الظهر شائعة جدًا بين كل الفئات العمرية من المراهقين إلى الشيخوخة. السبب الأكثر شيوعًا هو الجلوس لفترة طويلة في وضعية سيئة. يمكن أن تصبح آلام الظهر حرجة للغاية إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح. لتوفير الراحة لظهرك، جرب بعض تقنيات التدليك مع الحصول على النصائح المناسبة من طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي. يمكنك استخدام زجاجات الماء الساخن لتخفيف الألم. في حالة الألم الشديد، يمكنك اختيار تقنيات الوخز بالإبر.

آلام عنق الرحم- ألم عنق الرحم هو الألم في منطقة الرقبة والكتف. وللتخفيف من هذا الألم يجب تدليك المنطقة بالماء الساخن أو منشفة مع الاستشارة المناسبة من طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي. اختر دائمًا الوضعية المثالية أثناء الجلوس.

وفي الختام

تشير إدارة الألم إلى العملية التي يتم من خلالها إعفاء الشخص من آلامه من خلال مسكنات الألم أو الحقن. وتختلف هذه الأدوية حسب شدة الألم. الألم هو آلية الجسم في الاستجابة لأي إصابة. في حالة الألم لفترة طويلة اتصل دائما بأطبائك.

اذكر بعض أنواع الألم.

أنواع الألم هي كما يلي: - ألم حاد (قصير الأمد) - ألم مزمن (طويل الأمد).

كيفية إدارة آلام الرقبة؟

للتحكم في آلام الرقبة، يمكن للشخص أن يقوم بتدليك المنطقة باستخدام المناشف الساخنة والباردة. اختيار الوضعية المناسبة أثناء الجلوس. تجنب استخدام الكثير من الوسائد أو الكبيرة أثناء النوم. الحد من استخدام الهاتف المحمول حيث تثني رقبتك كثيرًا أثناء رؤيته.

اذكر بعض مسكنات الألم المهمة.

بعض مسكنات الألم الهامة هي المسكنات الأفيونية، الكوديين، الباراسيتامول، الإيبوبروفين، الأسبرين، الكودايين، مسكنات الألم القابلة للذوبان، أميتريبتيلين، المورفين، إلخ.

كيف نفسر الألم للأطباء؟

أخبر طبيبك عن شدة الألم الذي تشعر به. علاوة على ذلك، أخبريه عن الوقت الذي شعرت فيه بأقصى قدر من الألم. قد يسألك الطبيب عن مشاكلك الصحية السابقة. كن صادقًا في الحديث عن مشكلاتك للحصول على أفضل علاج.