كيف تعتنين بعين طفلك؟

الأطفال غير قادرين على معرفة ما إذا كان هناك خطأ ما معهم. وما لم يكونوا مرضى أو مصابين، فإنهم يظلون متهورين ويتجاهلون إجراءات السلامة. العيون هي أعضاء حساسة، وإذا حدث أي ضرر لها، فإن علاجها ليس بالأمر السهل. تشمل بعض حالات العين الأكثر شيوعًا التي تؤثر على الأطفال الحول أو العين الكسولة، أو شذوذات الرؤية الثنائية، أو ازدواج الرؤية، أو طب العيون العصبي، أو الحول الشللي، أو إعتام عدسة العين عند الأطفال، أو قصر النظر التقدمي، والأخطاء الانكسارية عند الأطفال.

يمكن الوقاية من معظم الحالات المذكورة أعلاه باستخدام النصائح التالية: 1. تجنب استخدام الألعاب الحادة والصلبة

الألعاب التي تبدو غير ضارة مثل ألعاب الطاولة يمكن أن تؤذي العينين عن طريق الخطأ. حتى الحركة العرضية ليد شخص ما أو أي خطأ بسيط آخر يكفي لإحداث الضرر. ومع ذلك، إذا كان الجسم أو اللعبة ناعمة وغير حادة، فسيكون الضرر ضئيلًا ولن يؤذي العين بشكل دائم. من ناحية أخرى، فإن الأداة الحادة تشكل خطورة كبيرة.

2. لا تستخدمي مستحضرات تجميل العيون

يصر بعض الناس على وضع السورما أو الكاجال في عيون أطفالهم لأنها تبدو جميلة أو لأنها تقليد. ومع ذلك، فإن المواد المستخدمة في كاجال عادة ما تكون غير آمنة لعيون الأطفال الصغار. حتى لو كان المنتج عالي الجودة، فإنه سيحتوي على بعض المواد الكيميائية غير الآمنة. إذا لامست مقلة عين الطفل هذه المواد الكيميائية، فقد يؤثر ذلك على بصره.

3. منعهم من فرك العينين باستمرار

عندما يكون هناك تهيج في العين، فإن أول إجراء انعكاسي هو فركها. ومع ذلك، فإن هذا يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. الجسم الخارجي الموجود في العين سوف يحتك بمقلة العين أكثر. إذا كانت الأيدي غير نظيفة، فمن الممكن أن تنقل البكتيريا والجراثيم مما يؤدي إلى التهاب العين. في حالة إصابة الطفل بالتهاب الملتحمة، فإن فرك العين يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. من المهم تعليم الطفل أن يتوقف عن فرك عينيه وأن يستخدم بدلاً من ذلك الماء لتنظيف العين بالطريقة الصحيحة.

4. تقليل التعرض للأجهزة الرقمية

لا يمكن الاستغناء عن الشاشات والأجهزة الرقمية بكافة أحجامها وأشكالها. يحب الأطفال ممارسة الألعاب على الكمبيوتر، ومشاهدة مقاطع الفيديو على الهواتف المحمولة، وما إلى ذلك. ويجلسون لساعات أمام الشاشة. ونتيجة لذلك، يجب أن تركز عيونهم باستمرار على نقطة معينة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تدهور البصر ومشاكل الرؤية في سن مبكرة.

5. الحفاظ على نظام غذائي متوازن

من أجل ضمان النمو السليم للعينين والجسم، لا بد من اتباع نظام غذائي صحي. الأطعمة الغنية بالحديد والخضروات ذات الأوراق الخضراء تعمل على تطوير البصر الحاد. تحتوي الفواكه مثل المانجو والبابايا وغيرها ذات اللون الأصفر على كمية جيدة من البيتا كاروتين، مما يساعد على تنمية البصر.

6. أعط راحة للعينين

تحتاج العيون أيضًا إلى الراحة. وفي حالة الأطفال، فإنهم ينظرون إلى شاشة المدرسة، ويحدقون في الدفاتر والكتب، ثم يلعبون ألعاب الفيديو في المساء. هذا يمكن أن يضع الكثير من الضغط على العيون. ومن المهم أن يحصلوا على قسط كاف من الراحة في الليل. يمكن للوالدين محاولة استبدال الأنشطة المسائية بشيء لا يتطلب تركيز العين مثل ممارسة الألعاب البدنية أو المشي في الحديقة أو الاستماع إلى الموسيقى.

العيون هي النافذة إلى العالم. فقط من خلال رؤية ومراقبة الأشياء من حولهم، يمكن للأطفال الحصول على الكثير من المعلومات. ولهذا السبب من المهم الاعتناء بهم وإجراء فحوصات منتظمة لتجنب المشاكل المتعلقة بالعين.