ما يجب فعله وما لا يجب فعله بعد جراحة استئصال الأكمام بالمنظار

جراحة استئصال الأكمام بالمنظار (LSRG)

جراحة استئصال الأكمام بالمنظار (LSRG)، والمعروفة أيضًا باسم جراحة تحويل مسار المعدة، هي عملية جراحية طبية يتم فيها قطع ما يقرب من 75٪ من المعدة أو إزالتها من الجسم، تاركة وراءها المعدة الضيقة، والتي يشار إليها باسم الأكمام. في هذه العملية، تلعب الأمعاء دورًا في عملية تكميم المعدة أو أنبوبها، لكن لا تتم إزالتها أثناء الجراحة.

لن يكون من الخطأ القول إن جراحة LSRG تضمن حصول المريض على جسم جديد - سيحتاج المريض أيضًا إلى أسلوب حياة جديد لأنه يشعر بالشبع مع حجم معدة أصغر. في هذا الصدد، من المهم أن يكون لديك خطة نظام غذائي قوي خلال الأسابيع الأولى بعد الجراحة للتكيف مع سعة المعدة الأصغر.

خطة النظام الغذائي: الأسبوع 1

الأسبوع الأول هو الوقت الأكثر أهمية الذي يجب أن تكون فيه خطة النظام الغذائي التالية سارية المفعول:

• بعد جراحة تجاوز المعدة، يجب أن تكون رطبًا طوال الوقت. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك بخصوص مشروبات الإلكتروليت ذات السعرات الحرارية المنخفضة التي يمكن أن تفيدك.
• سيكون من الأفضل أن تتجنب السكر. ويؤدي إلى حدوث متلازمة في الأمعاء الدقيقة لفترة قصيرة.
• يعد الكافيين ضارًا بصحتك مرة أخرى لأنه يسبب الارتجاع الحمضي والمشاكل المرتبطة بالجفاف مثل صعوبة التعامل مع إدارة الألم.
• المشروبات الغازية قد يكون لها أيضًا تأثير سلبي على الجسم. لذلك، حاول الابتعاد عن مثل هذه العناصر للتعافي السريع.
• يجب تناول الدواء العام في الوقت المحدد، حسب إرشادات الطبيب.

خطة النظام الغذائي: الأسبوع 2

يعطي هذا الأسبوع القليل من الراحة عندما يبدأ المريض في اتباع نظام غذائي ناعم.

• قم بتضمين المشروبات الخالية من السكر في نظامك الغذائي المعتاد.
• كما أن إضافة مشروبات الإفطار الفورية يمكن أن يحقق لك نتائج صحية جيدة.
• أضف مخفوق البروتين إلى خطة نظامك الغذائي لمساعدتك على استعادة القوة بعد الجراحة.
• يعد تضمين الحساء، الذي يكون رقيقًا وكريميًا وبدون قطع، أمرًا جيدًا.
• حاول تجنب الوجبات السريعة في أول أسبوعين.
• الحليب الخالي من السكر أمر لا بد منه.
• يمكن أن تكون البودنج الخالية من الدهون فكرة ممتازة لتعافي الجسم بشكل مثالي.
• أضف أطعمة مثل الزبادي والشربات والآيس كريم وما إلى ذلك، لكن تأكد من أنها خالية من السكر تمامًا.
• يمكنك تناول الزبادي اليوناني العادي مع عصير الفاكهة بدون لب وكمية أقل من الماء.
• للحصول على نظام غذائي أثقل، يمكنك تناول الحبوب وكريمة القمح والشوفان، وهو نظام غذائي غذائي.

خطة النظام الغذائي: الأسبوع 3

الأسبوع الثالث يجعلك قريبًا جدًا من التعافي، ويسمح بإدخال البيض وبعض الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي.

• حاول إضافة أغذية الأطفال التي تناسب هذا النوع من الجسم بشكل أفضل.
• التوفو الحريري والحساء الرقيق والبيض المخفوق المسلوق هي بعض الأطعمة التي يجب تناولها خلال الأسبوع الثالث بعد الجراحة.
• السمك المطبوخ مناسب لغير النباتيين لإعادة الطاقة إلى أجسامهم.
• تناول الجبن والحمص والأفوكادو المهروس واللبن اليوناني العادي وغيرها من المواد الغذائية.
• يمكنك الآن البدء بتناول عصير الفاكهة المعلبة مع بعض مخفوق المانجو الناضج الذي يعد مفيدًا للكربوهيدرات والبروتين ولكن احذر من محتوى السكر.

خطة النظام الغذائي: الأسبوع 4

يبدو هذا الأسبوع وكأنه الحياة اليومية تقريبًا.

• قد يبدأ الآن محبو الطعام غير النباتي بتناول الأسماك المطبوخة جيدًا وحتى الدجاج.
• وقد يعود النباتيون إلى أكلاتهم النباتية اللذيذة سهلة الهضم.
• يمكن أن تكون البطاطا الحلوة والجبن قليل الدسم جزءًا من نظامك الغذائي.
• يتم الترحيب دائمًا بالفواكه بعد إجراء عملية جراحية لتغيير شرايين المعدة ولإدخال الألياف إلى الجسم.
• حاول تجنب السكر بكميات كبيرة.
• أضف الحبوب إلى نظامك الغذائي المعتاد لتقوية جسمك والأدوية العامة الموصوفة لك.

خطة النظام الغذائي: الأسبوع 5

في هذه المرحلة، يصبح جسمك جاهزًا بسهولة لهضم جميع أنواع الطعام. هذا يعني أنك قد تبدأ بتناول الأطعمة الصلبة في نظامك الغذائي. لكن تأكدي من أن الطعام مطبوخ جيداً وسهل الهضم ومناسب لجهازك الهضمي دون أن يشكل أي خطر. في هذه المرحلة، قد يحاول المريض التركيز أكثر على الخضار الخالية من الدهون والبروتين في خطة نظامه الغذائي. كما أنهم قد يشعرون براحة أكبر عند تناول نوع واحد من الطعام في كل مرة. لا تفرط في إطعام نفسك لأن ذلك يعيق إدارة الألم، وهي مهمة صعبة. يجب تجنب المواد الغذائية مثل الصودا والسكر حتى تختفي الآثار الجانبية لعملية جراحية لتغيير شرايين المعدة بالكامل.

نصائح احترافية يجب اتباعها بعد جراحة استئصال الأكمام بالمنظار

يجب الاهتمام ببعض النقاط، خاصة في الأسابيع الأولى بعد جراحة LSR.

• رطب نفسك بما فيه الكفاية طوال اليوم.
• لا تفرط في تناول الطعام لأنه قد يؤدي إلى تمدد المعدة بعد مرور بعض الوقت.
• تناول الطعام بصبر، وامضغ الطعام جيدًا.
• استبعد الأطعمة المتحولة والمعالجة والأطعمة غير المرغوب فيها من نظامك الغذائي لمدة 6 أشهر بعد الجراحة.
• لا تشرب وتأكل في وقت واحد.
• اسأل طبيبك عن المكملات الغذائية أو فيتامينات علاج السمنة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، ولكن فقط إذا أوصى بذلك.
• ابدأ بممارسة اليوجا. يمكن أن تضمن ممارسة الرياضة أو السباحة أو الركض أو المشي نمط حياة طبيعي بعد الجراحة.

وفي الختام

يعاني العديد من المرضى من القلق بسبب الجراحة. إن معرفة ماذا وكيف نأكل أو لا نأكل بعد الجراحة بالمنظار يساعد الناس على الشعور براحة أكبر. الجميع يستجيب بشكل مختلف ويشفى بسرعته. ونتيجة لذلك، فمن الأهمية بمكان أن تولي اهتماما لجسمك. تذكر أن الأطعمة التي تتناولها يجب أن تكون مغذية. أيضًا، إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن صحتك، فاطلع على طبيب.

اطلب موعدًا في مستشفيات أبولو سبكترا، اتصل بالرقم 1860