احمِ نفسك من الأمراض المرتبطة بالرياح الموسمية

لا شك أن الرياح الموسمية توفر راحة سعيدة من الحرارة الحارقة والأوساخ والتلوث التي نتعرض لها خلال فصل الصيف. ومع ذلك، فإن هذا الموسم الجميل له مجموعة من السلبيات التي لا ينبغي أن نتجاهلها. توفر الرياح الموسمية أيضًا منصة مثالية للعدوى والحساسية التي تتفاقم بسبب الرطوبة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن جميع الأمراض الشائعة المرتبطة بالرياح الموسمية وما يمكنك فعله للوقاية منها أو الوقاية منها حماية نفسك منهم.

أنواع أمراض الرياح الموسمية:

البرد والانفلونزا (الأنفلونزا)

وهي من الحالات الشائعة التي تحدث خلال موسم الأمطار. وهو معدي ويمكن أن ينتشر مباشرة من شخص لآخر. أعراض تأثير يشمل؛ سيلان أو انسداد الأنف، وألم في الجسم، والتهاب الحلق، والحمى. ويجب على المرء زيارة الطبيب للحصول على الدواء المناسب. للوقاية من الأنفلونزا، من المهم تناول وجبة صحية ومغذية ومتوازنة بانتظام. أفضل طريقة لحماية نفسك من الأنفلونزا هي الحصول على التطعيم كل عام.

كوليرا 

الكوليرا هو مرض موسمي مميت يحدث عندما يستهلك الشخص طعامًا أو ماءً ملوثًا. وتشمل العلامات الشائعة للكوليرا؛ الإسهال والقيء وتشنجات العضلات. عادةً ما يصبح الإسهال سيئًا للغاية لدرجة أنه يؤدي إلى فقدان شديد للمياه أو عدم توازن الكهارل أو الجفاف في غضون ساعات قليلة. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي الفقدان السريع لكميات كبيرة من السوائل والكهارل إلى الوفاة خلال ساعات. وبالتالي، فإنه يتطلب عناية طبية فورية. يمكنك الوقاية من الكوليرا عن طريق القضاء على سوء الصرف الصحي والنظافة. تأكد أيضًا من استهلاك الماء النقي دائمًا وغسل اليدين بشكل متكرر.

حمى التيفوئيد

التيفوئيد هو مرض ينقله الماء وتسببه بكتيريا تسمى السالمونيلا. يحدث هذا بسبب سوء أساليب الصرف الصحي والمياه الملوثة أو الطعام. تشمل أعراض التيفود؛ الصداع، وآلام شديدة في البطن، وارتفاع في درجة الحرارة، والقيء. العامل الأكثر خطورة فيما يتعلق بالغدة الدرقية هو أنه حتى بعد علاج المريض، قد تبقى العدوى في المرارة. للوقاية من التيفوئيد، يجب ممارسة النظافة الجيدة وشرب الماء النظيف وغسل اليدين بشكل متكرر.

التهاب الكبد A 

التهاب الكبد أ هو التهاب فيروسي يصيب الكبد. يحدث التهاب الكبد A بسبب فيروس التهاب الكبد A (HAV). ويحدث انتقال العدوى عن طريق البراز والفم أو عن طريق استهلاك أغذية أو مياه ملوثة. العرض الرئيسي لالتهاب الكبد A هو التهاب الكبد. يمكن أن تشمل علامات وأعراض التهاب الكبد ما يلي: اليرقان وآلام المعدة وفقدان الشهية والغثيان والحمى والإسهال والتعب. أفضل طريقة للوقاية من التهاب الكبد A هي من خلال التطعيم بلقاح التهاب الكبد A. تعد ممارسة النظافة الشخصية الجيدة أمرًا ضروريًا أيضًا لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الكبد.

حمى الضنك 

تنجم حمى الضنك عن عائلة من الفيروسات، والتي تنتقل بعد ذلك إلى البشر عن طريق البعوض. ويُعرف البعوض المسؤول عن هذا التفشي باسم بعوض الزاعجة (النمر). أنها تأتي مع خطوط سوداء وبيضاء وعادة ما تعض خلال الصباح. تُعرف حمى الضنك أيضًا باسم حمى كسر العظام. تشمل أعراض حمى الضنك؛ حمى، صداع، تضخم الغدد الليمفاوية، آلام شديدة في العضلات، آلام شديدة في المفاصل، تعب، إرهاق، وطفح جلدي. تُعرف المضاعفات التي تحدث بسبب حمى الضنك باسم حمى الضنك النزفية (DHF). وعادةً ما يصيب الأطفال دون سن العاشرة، ويسبب آلامًا في البطن، ونزيفًا، وانهيار الدورة الدموية.

للوقاية من هذا المرض، من المهم ممارسة جميع أساليب السلامة للمساعدة في إبعاد البعوض. يمكن أن يكون استخدام طارد البعوض مفيدًا جدًا. ومن الضروري أيضًا تجنب تراكم المياه لأنها يمكن أن تتحول إلى أرض خصبة للبعوض.

ملاريا 

الملاريا مرض موسمي شائع تسببه أنثى بعوضة الأنوفيلة. يحتاج هذا البعوض إلى مياه قذرة وراكدة للتكاثر، وتوفر له الرياح الموسمية فرصة مثالية. أخطر أنواع الملاريا هو المتصورة المنجلية والملاريا الدماغية. وتشمل الأشكال الأخرى من الملاريا؛ المتصورة الملاريا، المتصورة البيضوية، والمتصورة النشيطة. تسبب الملاريا أعراضًا تشمل عادةً ارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة وآلام الجسم. من الضروري الحصول على عناية طبية فورية، وإلا قد تنشأ مضاعفات طبية خطيرة. للوقاية من الملاريا، حافظ على مستوى عالٍ من النظافة في منزلك. تخلص من المياه الراكدة لأنها المكان الذي يتكاثر فيه البعوض.

طرق الوقاية 

•   اشرب دائمًا الماء النظيف.
•   قم دائمًا بتغطية فمك أو أنفك أثناء العطس أو السعال.
•   استخدم طارد البعوض الفعال.
•   ارتداء الملابس الجافة لتجنب الالتهابات الفطرية.
•   احتفظ بمطهر لليدين في متناول يديك واستخدمه بشكل متكرر.
•   حاول تجنب الأماكن المزدحمة.
•   تخلص من المياه الراكدة.