كيف تؤثر الأجهزة على صحة الأطفال

أصبح الأطفال والتكنولوجيا لا ينفصلان اليوم. إن رؤية طفل يحمل جهازًا لوحيًا أو هاتفًا ذكيًا لم يعد مشهدًا جديدًا بعد الآن. يعتبره بعض الآباء نعمة لأنه بمثابة لهاية وتسلية وأداة تعليمية. كما أنهم يستسلمون بسهولة لأهواء أطفالهم. لكن العديد من الخبراء يعتقدون أن ضررها أكثر من نفعها. معظم الآباء الذين يقدمون لأطفالهم هذه الأجهزة لا يفهمون المخاطر التي يعرضون أطفالهم لها. لفهم تأثيرات هذه الأجهزة على الأطفال، قمنا بإدراج أهم 8 أسباب تجعلك تفكر مرتين قبل تسليم تلك الأجهزة لطفلك:

1. تنمية الدماغ عندما يكون طفلك طفلاً صغيرًا، فهو في مرحلة النمو. خلال هذه السنوات، ينمو الدماغ ثلاث مرات ويستمر في النمو حتى يصل طفلك إلى مرحلة البلوغ. أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين يستخدمون الكثير من الأدوات يكون لهم تأثير سلبي على عمل أدمغتهم. ويؤدي ذلك إلى ضعف السمع، ونقص الانتباه، وانخفاض القدرة على التنظيم الذاتي، وزيادة الاندفاع، والتأخر الإدراكي. لذا، من المهم بدلاً من السماح لأطفالك بالتمسك بأجهزتهم الذكية، يجب عليك تشجيعهم على القراءة والغناء والتحدث مع الأطفال الآخرين.
2. التعرض للإشعاع نشرت منظمة الصحة العالمية تقريرًا في عام 2011 حيث وضعت الأجهزة اللاسلكية مثل الهواتف الذكية في فئة المخاطر 2B بسبب انبعاث الإشعاع. أظهرت الدراسات أن تعرض الأطفال للترددات الراديوية يشكل تهديدًا خطيرًا. يحتاج الآباء إلى حماية أطفالهم من الإشعاع الضار المنبعث من هذه الأجهزة الحديثة.
3. عنف ساعات طويلة من لعب ألعاب الفيديو يمكن أن تجعل الأطفال أكثر عدوانية. أظهرت بعض الدراسات أن الأطفال المدمنين على ألعاب الفيديو هم أكثر عرضة لنوبات الغضب وعصيان الكبار. أنت بحاجة إلى تولي مسؤولية حياة طفلك وتعريفه بأنشطة أخرى مثل الألعاب أو الكتب.
4. عدم التفاعل مع العالم الخارجي الأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت على الأجهزة ووقتًا أقل مع الناس، لا يتمتعون بتطور طبيعي في مهارات الاتصال حيث يتم إعاقة قدرتهم على التفاعل مع الأفراد الآخرين. كلما زاد الوقت الذي يقضونه على الشاشة، قل الوقت المتاح لهم للعمل على اتصالاتهم.
5. • السمنة . لن يكون من المفاجئ أن الأطفال الذين يبقون في الداخل طوال الوقت وأعينهم ملتصقة بأجهزتهم بدلاً من اللعب في الخارج يعانون من السمنة. فهم غير قادرين على حرق السعرات الحرارية التي يتناولونها. ويمكن أن تؤدي السمنة إلى مضاعفات أخرى مثل السكتة الدماغية والسكري والنوبات القلبية. إنها مسؤوليتك كوالد للتأكد من أن أطفالك يلعبون أكثر. يمكنك الانضمام إلى أطفالك ومساعدتهم على فهم فوائد ممارسة الرياضة مثل الجري والمشي والقفز وما إلى ذلك. وفي الملعب، سيتحدثون أيضًا مع الأطفال ويبنون العلاقات. من الناحية المثالية، في السنوات الأولى، يجب على الآباء تعريض أطفالهم للنشاط البدني وإدخال التكنولوجيا لهم تدريجياً في السنوات اللاحقة. سيؤدي ذلك إلى نمط حياة صحي مفيد لأطفالك.
6. الحرمان من النوم كلما زاد الوقت الذي يقضيه أطفالك على الأجهزة، قل الوقت الذي يحتاجونه للراحة. في بعض الحالات، يسمح الآباء لأطفالهم باللعب بهواتفهم أو أجهزتهم اللوحية لأنها تساعدهم على النوم. بدون أدواتهم، يصبحون عدوانيين وغاضبين. وبدلاً من ذلك، إذا كانوا يلعبون في الخارج مع أطفال آخرين، فسوف يشعرون بالتعب ويحصلون على نوم جيد وسليم
7. تلف البصر يقول الخبراء أنه إذا تعرض الطفل للهواتف أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة لفترة طويلة، فسيؤدي ذلك إلى إجهاد أعينه. الأطفال الذين يدمنون ممارسة ألعاب الفيديو هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في البصر في المستقبل.
8. الإدمان عندما استسلمت لأول مرة لنزوة طفلك وسلمت له أداة، أخبرته في الأساس أنه يحتاج فقط إلى الدخول في نوبة غضب للحصول على ما يريد. هذه العادة تؤدي إلى الإدمان على الأجهزة الحديثة. أنت بحاجة إلى تعريف طفلك بالعالم الحقيقي بدلاً من العالم الافتراضي الموجود في أجهزته. يجب أن يقوموا بأنشطة تعمل على تطوير صحتهم الجسدية والعقلية والعاطفية. نعم، للتكنولوجيا آثار إيجابية على الأطفال ولا يمكنك عزلهم تمامًا عن أجهزتهم. ولكن، يمكنك على الأقل محاولة تحديد الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات حتى يحصلوا على فرصة لتحسين شخصيتهم وصحتهم بشكل عام.