13 أفضل العلاجات المنزلية للشق الشرجي

ما هو الشق الشرجي؟

يعتبر القطع الصغير أو المسيل للدموع في فتحة الشرج شقًا شرجيًا. يمكن أن تؤدي الشقوق الشرجية إلى الحكة وحركات الأمعاء المؤلمة والتورم والاحمرار في المنطقة المصابة. يمكنهم التعمق بدرجة كافية وكشف الأنسجة العضلية الأساسية. الأسباب الرئيسية للحالة هي:

• رفع الأوزان الثقيلة
• براز صلب، أو إمساك مزمن، أو إسهال
• قضاء الكثير من الوقت في المرحاض 
• بدانة

العلاجات المنزلية للشقوق الشرجية:

يمكن للعلاجات مثل مسكنات الألم وملينات البراز أن تخفف من الانزعاج، لكن الشقوق التي تستمر لأكثر من ستة أسابيع تتطلب عناية طبية. في معظم الحالات، لا تكون الشقوق خطيرة بدرجة كافية ويمكن علاجها بسهولة في المنزل العلاجات للشقوق الشرجية.

1. حمامات سيتز

حمامات سيتز عبارة عن أحواض بلاستيكية صغيرة متوفرة في الصيدليات والتي يمكن أن تساعد المرضى على التخلص من الانزعاج والألم والتورم الناجم عن الشق الشرجي. يحتاج المرضى إلى ملء الحوض البلاستيكي بالماء الدافئ، وإضافة بعض غسول البيتادين إليه، ووضعه فوق مقعد المرحاض. بعد ذلك، يجب عليهم الجلوس عليه لمدة لا تقل عن 10 إلى 15 دقيقة، مما يسمح لمنطقة الشرج بنقعها في الماء الدافئ لتخفيف الألم والأعراض الأخرى للشق الشرجي.

يمكن أيضًا إضافة أملاح إبسوم وغيرها من المنتجات إلى الماء الدافئ في حمام سيتز، ولكن يجب على الشخص القيام بذلك فقط بعد موافقة الطبيب. في حالة عدم توفر حمام سيتز، يمكن للأشخاص استخدام حوض الاستحمام للاستحمام في سيتز.

2. خل حمض التفاح

قد يؤدي الإجهاد أثناء حركات الأمعاء أو الإمساك إلى تفاقم الحالة. ومع محتواه من البكتين، يمكن لخل التفاح أن يقلل من هذه المشكلة. البكتين عبارة عن ألياف قابلة للذوبان في الماء تشجع على حركات الأمعاء السلسة والهضم. للحصول على أفضل النتائج، قم بمزج خل التفاح غير المصفى مع العسل وتناوله مرتين بانتظام.

3. الألياف الغذائية

التالي في قائمة العلاجات المنزلية للشقوق الشرجية هي الألياف الغذائية. وفقًا للدراسات، يجب على الرجال والنساء البالغين الحصول على ما لا يقل عن 38 جرامًا و25 جرامًا من الألياف يوميًا، على التوالي. إن تناول كمية جيدة من الألياف يمنع البراز من أن يصبح قاسيًا، مما يؤدي إلى الإمساك، كما أن البراز الناعم وسهل الإخراج لن يؤدي إلى تهيج الشق بشكل أكبر. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف البازلاء والفاصوليا والعدس ورقائق نخالة القمح وحبوب النخالة عالية الألياف والأفوكادو والخرشوف وبذور اليقطين. 

4. الألوة فيرا

نظرًا لخصائصه الطبيعية في تخفيف الألم، فإن الصبار فعال جدًا في علاج الألم الشقوق الشرجية. لا يمكن للصبار علاج الشقوق المزمنة فحسب، بل يمكنه أيضًا تخفيف أعراض هذه الحالة. ما عليك سوى إزالة أوراق الصبار وتقطيعها واستخراج الجل باستخدام ملعقة. ضع هذا الجل على المنطقة المصابة مرتين يوميًا على الأقل للحصول على أفضل النتائج.

5. زيت جوز الهند

يعد زيت جوز الهند من أفضل العلاجات المنزلية للشقوق الشرجية بسبب محتواه الغني من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة. تمر الدهون الثلاثية عبر الجلد بسهولة وترطب المنطقة المصابة. تدليك زيت جوز الهند على العضلة العاصرة الشرجية عدة مرات خلال اليوم يشفي ويعالج الشقوق الشرجية في وقت قصير.

6. شرب الكثير من الماء

أحد الأسباب الشائعة للإمساك هو الجفاف. يمكن للمرضى الذين يعانون من الشقوق الشرجية تسهيل الأمور عن طريق الحصول على كمية كافية من الماء للحفاظ على البراز لينًا وسهل المرور. يمكن لهؤلاء الأفراد أيضًا استهلاك الأطعمة التي تضيف إلى استهلاكهم الإجمالي للمياه. وتشمل هذه السبانخ، والقرنبيط، والطماطم، والشمام، والملفوف، والفلفل الحلو، والكرفس، والخيار، والفراولة، والبطيخ، والكوسة، والخس. قد يختلف تناول الماء المنتظم المقترح من شخص لآخر. لذلك، من الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة الكمية المناسبة من الماء التي يجب تناولها على مدار اليوم.

7. تجنب الوجبات السريعة

يجب على الأفراد الذين يعانون من الشقوق الشرجية تجنب تناول الأطعمة الصلبة الصلبة والأطعمة غير الصحية مثل رقائق البطاطس والناتشوز والفشار. هذه الأطعمة الحارة والحادة يمكن أن تشكل برازًا صلبًا، مما يسبب المزيد من الضغط عند إخراج البراز.

8. زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون المليء بالملينات الطبيعية على تسهيل مرور البراز. يعتبر العسل وشمع النحل وزيت الزيتون علاجات منزلية ممتازة للشق الشرجي الذي يسبب النزيف والألم والحكة والتورم. للحصول على راحة فورية، يمكن الجمع بين جميع المكونات وتطبيق المزيج على المنطقة المصابة عدة مرات خلال اليوم.

9. بابايا

تأتي البابايا محملة بإنزيم البابين الذي يساعد على الهضم وبالتالي يوفر الراحة لمن يعانون من الشقوق الشرجية والإمساك. تناول البابايا كسلطة أو كوجبة خفيفة في منتصف الصباح يمكن أن يخفف من البراز ويقلل من الانزعاج الناجم عن الشقوق الشرجية.  

10. السمن

يعتبر السمن مليناً طبيعياً، ويخفف الإمساك الشديد، وبالتالي يشفي الشقوق الشرجية. يحتوي السمن على الكثير من الأحماض الدهنية التي تسمح بحركة الأمعاء بشكل أكثر سلاسة. على الرغم من أن السمن يعتبر أحد العلاجات المنزلية الحاسمة للشقوق الشرجية، إلا أنه يجب على الناس الحد من استهلاكه لأن تناول الكثير من السمن يمكن أن يسبب تلف القلب والأوعية الدموية.

11. الزبادي

علاج منزلي ممتاز آخر للشقوق الشرجية هو الزبادي. يتكون هذا البروبيوتيك من البكتيريا الجيدة، مثل Bifidobacterium وLactobacillus، التي تنظم عملية الهضم وبالتالي تخفف الإمساك. تناول الزبادي بانتظام يمكن أن يحسن حركات الأمعاء ويخفف من جفاف البراز.

12. الكركم الخام

يوفر الصباغ الأصفر، الكركمين، الموجود في الكركم خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكن أن تخفف الالتهابات والالتهابات المرتبطة بالشقوق الشرجية.

13. تجريب منتظم

التمارين الرياضية هي أفضل العلاجات المنزلية للشقوق الشرجية الناتجة عن السمنة. تعمل ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والدورة الدموية، وتساعد على إخراج البراز بسهولة.

متى يحتاج الناس لعملية جراحية للشق الشرجي؟

نظرًا لأن الشقوق الشرجية ليست حالة خطيرة، فمن الممكن أن تشفى من تلقاء نفسها باستخدام العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه. ومع ذلك، فإن الحالات التي تستمر لأكثر من ستة أسابيع تصبح مزمنة وقد تتطلب عملية جراحية. يقوم أخصائيو الرعاية الصحية عمومًا بإجراء عملية جراحية تُعرف باسم بضع العضلة العاصرة الداخلية الجانبية أو LIS، حيث يقومون بقطع جزء صغير من العضلة العاصرة الشرجية. وهذا يعزز الشفاء ويقلل الألم والتشنج في المنطقة المصابة.

شكل آخر من أشكال الجراحة هو السديلة الشرجية التقدمية، حيث يأخذ الأطباء الأنسجة السليمة من جزء معين من جسم المريض ويستخدمونها لإصلاح الشق الشرجي. وهذا أيضًا يحسن تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. تعتبر هذه الجراحة أفضل علاج للشقوق الناتجة عن الحمل أو الشقوق طويلة الأمد أو الشقوق الناتجة عن إصابة القناة الشرجية.

الفكر النهائي

من السهل استخدام علاجات منزلية مختلفة للشقوق الشرجية، ولكن فقط في المراحل الأولية. في حالة الشقوق الخبيثة أو الخطيرة، استشر الطبيب في أبولو سبكترا. لديهم خبراء في الحالات الصحية المختلفة لتقديم أفضل الخدمات للناس. أيضًا، يجب على الأشخاص رؤية الطبيب قبل اختيار العلاجات المنزلية لفهم ما إذا كانت المشكلة خفيفة أم مزمنة.

الدكتور سانجيف كومار

بكالوريوس الطب والجراحة، دكتوراه في الطب...

الخبرة	:	17 سنوات
خاصة	:	طب أمراض الجهاز الهضمي
الموقع الجغرافي	:	باتنا-أغام كوان
توقيت	:	الإثنين - السبت: 03:00 مساءً إلى 09:00 مساءً

عرض الصفحة الشخصية

الدكتور فيجاي براكاش

دكتوراه في الطب، دنب، مركب...

الخبرة	:	30 سنوات
خاصة	:	طب أمراض الجهاز الهضمي
الموقع الجغرافي	:	باتنا-أغام كوان
توقيت	:	الإثنين - السبت: 09:00 صباحًا إلى 03:00 مساءً

عرض الصفحة الشخصية

دكتور ديباك

دكتوراه في الطب، دنب...

الخبرة	:	7 سنوات
خاصة	:	طب أمراض الجهاز الهضمي
الموقع الجغرافي	:	باتنا-أغام كوان
توقيت	:	الإثنين - السبت: 11:00 صباحًا إلى 06:00 مساءً

عرض الصفحة الشخصية

الدكتور أديتيا شاه

بكالوريوس الطب والجراحة، دكتوراه في الطب، دكتوراه (أمراض الجهاز الهضمي)...

الخبرة	:	5 سنوات
خاصة	:	طب أمراض الجهاز الهضمي
الموقع الجغرافي	:	تشيناي-MRC ناجار
توقيت	:	الثلاثاء والخميس والسبت: 06:00 مساءً إلى 07:00 مساءً

عرض الصفحة الشخصية

دكتور ام باراث كومار

MBBS، MD (INT.MED)، DNB (GASTRO)، MRCP (المملكة المتحدة)، MRCP (EDIN)...

الخبرة	:	12 سنوات
خاصة	:	طب أمراض الجهاز الهضمي
الموقع الجغرافي	:	تشيناي-الواربت
توقيت	:	الإثنين إلى السبت: 06:30 مساءً – 07:30 مساءً

عرض الصفحة الشخصية

الدكتور أشوين كومار مينيني

بكالوريوس الطب والجراحة، ماجستير، دنب...

الخبرة	:	12 سنوات
خاصة	:	طب أمراض الجهاز الهضمي
الموقع الجغرافي	:	حيدر أباد-كوندابور
توقيت	:	الإثنين، الأربعاء، السبت: 07:30 مساءً إلى 08:30 مساءً

عرض الصفحة الشخصية