11 أفضل العلاجات المنزلية لألم الأذن

يسبب ألم الأذن عدم الراحة في الأذن. يمكن أن يؤثر على الجزء الخارجي أو الأوسط أو الداخلي من كلتا الأذنين ويتراوح من ألم خفيف خفيف إلى ألم خفقان معوق. ألم الأذن يمكن أن يكون مصحوبًا بشعور بالامتلاء أو الحرقة في الأذن، والذي يمكن أن يتقدم ببطء أو يأتي فجأة.

يعد تهيج الأذن أو العدوى أو الإصابة أو الألم الرجيع من أكثر الأسباب شيوعًا لألم الأذن. الألم الرجيع هو ألم ثانوي ناجم عن حالة كامنة أخرى في جزء آخر من الجسم. مهما كان السبب، يجب أن يعرف الناس بعض العلاجات للتخلص منه.

وهنا 11 كبار العلاجات المنزلية لألم الأذن:

1. ثوم

بفضل خصائصه المخففة للالتهاب، يعد الثوم واحدًا من أفضل الأعشاب الطبيعية العلاجات المنزلية لألم الأذن. أنه يحتوي على الأليسين، وهو مركب يحارب الالتهابات البكتيرية، وهو سبب محتمل لألم الأذن. يمكن لضحايا آلام الأذن تناول فص من الثوم الخام بانتظام أو مزج الثوم مع زيت جوز الهند وتطبيقه حول الأذن.

2. تمارين الرقبة

من السهل علاج آلام الأذن الناتجة عن الضغط في قناة الأذن بتمارين دوران الرقبة المختلفة. يمكنك اتباع الخطوات التالية لأداء تمارين دوران الرقبة:

• اجلس بشكل مستقيم مع وضع كلا القدمين على الأرض.

• الآن قم بتدوير الرأس والرقبة ببطء إلى اليمين حتى يصبح الرأس موازيًا للكتف.

• حاول تدوير الرأس في الاتجاه المعاكس حتى يتوازى مع الكتف الأيسر.

• بعد ذلك، ارفعي كتفيك عالياً وقومي بنفس الحركة ببطء. تمسك بالحركات، وقم بالتمدد بلطف أكثر ثم الاسترخاء.

3. الكمادات الحرارية والباردة

إن وضع وسادة تدفئة أو كمادة باردة على الأذن لمدة 20 دقيقة على الأقل يمكن أن يوفر تخفيفًا مؤقتًا لآلام الأذن. في حين أن الحرارة المنبعثة من وسادة التدفئة تعمل على استرخاء العضلات وتحسن تدفق الدم لتخفيف آلام الأذن، فإن درجة الحرارة الباردة تخدر الألم وتقلل الالتهاب. الكمادات الحرارية والباردة هي الأكثر أمانًا العلاجات المنزلية لألم الأذن، وخاصة للأطفال.

4. مضغ العلكة

يخفف مضغ العلكة من آلام الأذن التي تحدث أثناء أو بعد السفر بالطائرة أو بسبب الانتقال إلى أماكن مرتفعة، كما أنها تفرقع الأذنين وتخفف الضغط لتخفيف آلام الأذن.

5. تغيير أوضاع النوم

يمكن أن يساعد تغيير أوضاع النوم في تخفيف آلام الأذن عن طريق تقليل الضغط داخل الأذن. 

يمكن للأفراد تقليل الضغط على آذانهم عن طريق وضع رؤوسهم على وسادتين أو أكثر أو عن طريق إبقاء رؤوسهم في وضع أعلى من الجسم. يجب على ضحايا آلام الأذن أيضًا تجنب النوم على جانب الأذن المصابة.

6. زيت شجرة الشاي

يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص قوية مضادة للبكتيريا، ومضادة للفطريات، ومضادة للالتهابات، ومطهرة، مما يجعله واحدًا من أفضل الزيوت. العلاجات المنزلية لألم الأذن. يمكن لأولئك الذين يعانون من آلام الأذن خلط بضع قطرات من هذا الزيت مع أي زيت أساسي، مثل زيت جوز الهند أو الزيتون أو زيت السمسم وسكب المزيج في آذانهم لتهدئة آلام الأذن.

7. الغرغرة بالمياه المالحة

أفضل طريقة لتخفيف أعراض آلام الأذن الناتجة عن التهاب الحلق أو التهاب الحلق هي الغرغرة بالماء المالح الدافئ. يمكن للأفراد أيضًا وضع جوارب ملحية دافئة على الأذن المصابة، مما يغير الضغط في الأذن ويسحب السوائل لتخفيف آلام الأذن. حتى مرق الخضار والحساء الدافئ يمكن أن يخفف من التهاب الحلق ويقلل من آلام الأذن المرتبطة به.

8. زنجبيل

الزنجبيل هو من بين الأكثر فعالية العلاجات المنزلية لألم الأذن بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. فهو لا يقلل الالتهاب في الأذنين فحسب، بل يحارب أيضًا التهابات الأذن ويوفر الراحة من الألم والانزعاج داخل الأذنين وحولها. يمكن للأشخاص الذين يعانون من آلام الأذن تناول الزنجبيل الطازج الخام واستخراج عصيره واستخدامه على الجلد بالقرب من الأذن للحصول على تأثير فوري. بالنسبة لزيت الزنجبيل، يمكن للأشخاص إضافة الزنجبيل إلى ملعقة صغيرة من الزيت وتدفئة المزيج. يمكن استخدام هذا الزيت حول قناة الأذن لتخفيف آلام الأذن.

9. خل حمض التفاح

التالي في قائمة العلاجات المنزلية لألم الأذن هو خل التفاح بسبب خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا. فهو يغير الرقم الهيدروجيني لقناة الأذن ويخلق بيئة لا تستطيع الفيروسات والبكتيريا البقاء فيها. يمكن للأفراد تطبيقه على المنطقة المصابة بعد تخفيف خل التفاح العضوي بالماء. الأفضل هو وضع برعم منقوع في خل التفاح داخل الأذن، بحيث يتغلغل المحلول عميقًا في الأذن لتوفير راحة طويلة الأمد.

10. القرنفل

يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تعالج التهابات الأذن وتهدئ آلام الأذن. يمكن للأفراد أن يقلي فصًا من القرنفل في ملعقة صغيرة من زيت السمسم. يُغلى المزيج ويُترك ليبرد. بعد ذلك، يجب عليهم تصفية الزيت وإضافة بضع قطرات من الزيت إلى الأذن المصابة. إن القيام بذلك 3 إلى 4 مرات بانتظام لمدة ثلاثة أيام يمكن أن يوفر راحة فعالة.

11. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

يمكن أن تساعد مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أيضًا في تخفيف الانزعاج والألم في الأذنين. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأسيتامينوفين والأسبرين والإيبوبروفين، يمكن أن تقلل من آلام الأذن بشكل مؤقت. 

جراحة لألم الأذن الشديد

استخدام مختلف العلاجات المنزلية ل ألم الأذن يعتمد على سبب الحالة. إذا لم تساعد العلاجات المنزلية، فيجب على الأشخاص الاتصال بخبير دون تأخير. يمكن لأخصائي الأنف والأذن والحنجرة أو أخصائي الأذن والأنف والحنجرة الذي يتخصص في الأذن تحديد ما إذا كان الفرد قد يحتاج إلى عمليات جراحية أم لا مثل رأب الطبلة، ورأب الطبلة، وبضع الطبلة الثنائية والأنابيب، ورأب الميتوبلاستي، واستئصال جدار القناة أسفل الخشاء، واستئصال الخشاء الطبيعي. يمكن لهذه العمليات الجراحية إصلاح طبلة الأذن والتهابات أنبوب الأذن التي قد تسبب الألم.

الخط السفلي

لذلك، هذه هي الأفضل العلاجات المنزلية لألم الأذن يمكن للناس استخدامها للتخلص من آلام الأذن. لكن لا تحاول أبدًا استخدام جميع العلاجات مرة واحدة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الوضع. كن صبورًا أيضًا أثناء استخدام العلاجات المنزلية. في بعض الأحيان، يمكن أن يختفي ألم الأذن من تلقاء نفسه، بينما في بعض الأحيان، قد تستغرق العلاجات المنزلية من 3 إلى 10 أيام لتعطي مفعولها. وإذا استمر ألم الأذن حتى بعد 10 أيام، قم بزيارة خبير في https://www.apollospectra.com/.

الدكتور هاريهارا مورثي

جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة...

الخبرة	:	سنتان
خاصة	:	جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة
الموقع الجغرافي	:	بنغالور-كورامانجالا
توقيت	:	الإثنين، الأربعاء، الجمعة: من 3:00 مساءً إلى 4:30 مساءً

عرض الصفحة الشخصية

الدكتور راجاسيكار م.ك

بكالوريوس الطب والجراحة، DLO.، MS (ENT)...

الخبرة	:	سنتان
خاصة	:	جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة
الموقع الجغرافي	:	تشيناي-الواربت
توقيت	:	الإثنين-السبت (6:30-7:30 مساءً)

عرض الصفحة الشخصية

دكتور أشواني كومار

دنب، بكالوريوس الطب والجراحة...

الخبرة	:	سنتان
خاصة	:	جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة
الموقع الجغرافي	:	جيب دلهي-نهرو
توقيت	:	الجمعة : من 1:00 ظهرًا إلى 3:00 عصرًا

عرض الصفحة الشخصية

الدكتور سانجيف دانغ

بكالوريوس الطب والجراحة، ماجستير (الأنف والأذن والحنجرة)...

الخبرة	:	سنتان
خاصة	:	جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة
الموقع الجغرافي	:	دلهي-كارول باغ
توقيت	:	الإثنين - السبت : 9:00 صباحًا - 11:00 صباحًا

عرض الصفحة الشخصية

الدكتور شوبهام ميتال

بكالوريوس الطب والجراحة، دنب (إنت)...

الخبرة	:	سنتان
خاصة	:	جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة
الموقع الجغرافي	:	نويدا الكبرى-NSG تشوك
توقيت	:	الإثنين - السبت: 04:00 مساءً إلى 07:30 مساءً

عرض الصفحة الشخصية

دكتور سيد عبد الحكيم

مركس، دلو، بكالوريوس طب وجراحة...

الخبرة	:	19 سنوات
خاصة	:	جراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة
الموقع الجغرافي	:	حيدر أباد-كوندابور
توقيت	:	الإثنين - السبت: 9:00 صباحًا حتى 12:30 ظهرًا

عرض الصفحة الشخصية