احتياطات فيروس كورونا ونصائح السلامة

مع إعلان الحكومة عن إطلاق 5، بدأت الحياة تعود إلى طبيعتها وسط الوباء. ومع ذلك، فإن تعريف "طبيعي" قد تغير بالتأكيد.

1. استخدم قناعًا - يجب أن يظل قناعك هو أهم ملحقاتك أثناء الخروج. ولا تغادر المنزل بدونه بأي ثمن. تذكر أيضًا استبداله على فترات منتظمة.
2. احصل على لقاح الأنفلونزا - زادت الحاجة إلى التطعيم ضد الأنفلونزا منذ أن بدأ موسم الأنفلونزا بالفعل. من المهم أن تحصل على لقاح الأنفلونزا، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل مرضية مصاحبة.
3. اغسل يديك – غسل يديك هو أهم سلاح لديك ضد الفيروس. تأكد من غسل يديك بالصابون لمدة 20 ثانية لكل منهما. إذا كنت في سيارة أجرة أو حافلة ولا تستطيع استخدام الصابون أو غسول اليدين، فاستخدم مطهرًا يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
4. حافظ على التباعد الاجتماعي - في أي وقت تخرج فيه، تأكد من أنك تبتعد عن الآخرين بمسافة 6 أقدام. إذا أمكن، استخدم سيارة خاصة. تجنب زيارة أي مكان لا يمكن الحفاظ على التباعد الاجتماعي فيه.
5. اخضع للاختبار – اخضع للاختبار إذا كانت لديك أعراض فيروس كورونا (COVID-19). خليك في البيت حتى تحصل على النتيجة.
6. اللمس أو العطس أو السعال في الأماكن المفتوحة - قبل الخروج من المنزل، تأكد من حمل منديل أو علبة مناديل. قم بتغطية أنفك وفمك أثناء اللمس أو العطس أو السعال.
7. - اتبع الاحتياطات اللازمة قبل الخروج - ابق في المنزل، ولا تخرج إلا للضرورة. ومع ذلك، إذا كان عليك الخروج، تأكد من حمل المطهر وزجاجة الماء. الدفع عبر الإنترنت إذا كان ذلك ممكنا. تجنب مصافحة زملاء العمل، والأهم من ذلك، تجنب الأماكن المزدحمة.
8. تنظيف وتعقيم المناطق التي يتم لمسها بشكل متكرر - تأكد من تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل الهواتف المحمولة وأزرار المصاعد والسور وغيرها.
9. التحقق من درجة الحرارة - راقب درجة حرارتك باستخدام مقياس حرارة عالي الجودة بشكل منتظم.

ما زلنا في منتصف جائحة عالمي. وعلى الرغم من أن الحكومة رفعت معظم القيود، إلا أننا بحاجة إلى الحفاظ على قيودنا. إذا لاحظت أي علامات لفيروس كورونا مثل البرد أو ضيق التنفس أو الحمى أو فقدان حاسة الشم أو التذوق، فتوقف عن الخروج فورًا واطلب المساعدة الطبية. تأكد من أن الأشخاص من حولك يفعلون نفس الشيء أيضًا.