أفضل 10 علاجات منزلية لحصوات الكلى

تتكون حصوات الكلى عندما تتبلور معادن مثل الكالسيوم أو الأكسالات أو حمض البوليك في البول. يمكن أن تختلف هذه الحصوات في الحجم وقد تسبب الألم، وخاصة عندما تتحرك عبر المسالك البولية. يمكن للعديد من العلاجات المنزلية منع تكون الحصوات، ولكن من غير المرجح أن تجعل الحصوات تمر بسرعة أكبر أو بألم أقل. 

في أغلب الحالات، يمكن علاج حصوات الكلى باستخدام مسكنات الألم، والترطيب، والعلاجات الطبية. وبالنسبة للعديد من الأفراد، يمكن أن تكون التغييرات البسيطة في نمط الحياة، مثل الحفاظ على ترطيب الجسم، وتعديل النظام الغذائي، واستخدام العلاجات الطبيعية، فعالة في إدارة الأعراض المبكرة ومنع تكرارها. ومع ذلك، إذا أصبحت الأعراض شديدة، يوصى بالتدخل الطبي.

ستناقش هذه المقالة مختلف العلاجات المنزلية لحصوات الكلى الوقاية منه وكيفية إدارته في المنزل.

العلاجات المنزلية لحصى الكلى

قبل محاولة أي شيء علاج فوري لألم حصوات الكلىمن المهم استشارة الطبيب، خاصة إذا كان الشخص يعاني من حالة طبية خطيرة أو يتناول الأدوية بشكل منتظم.

يمكن أن تكون حصوات الكلى مؤلمة للغاية، على الرغم من أن العديد من العلاجات قد تساعد في تخفيف الأعراض أو تقليل فرصة تكرارها في المستقبل. قد يكون الجمع بين العلاجات المنزلية والعلاجات التقليدية مفيدًا. دعنا نلقي نظرة على بعض العلاجات الطبيعية لحصوات الكلى لتخفيف الأعراض.

1. اشرب السوائل

أفضل وسيلة ل علاج حصوات الكلى في المنزل يمكن التخلص من حصوات الكلى عن طريق شرب كميات كبيرة من السوائل. ويمكن التخلص من حصوات الكلى، كما يمكن منع تكون حصوات جديدة عن طريق شرب كميات كبيرة من السوائل. ويمكن أن يساعد تدفق السوائل الإضافي في إزالة السموم وإخراج الحصوات والحصى عبر المسالك البولية.

قد توفر بعض المكونات الموجودة في الماء فوائد إضافية. بعد تناول أي علاج بنكهات مختلفة، تأكد من شرب كوب من الماء سعة 8 أونصات على الفور. يمكن أن يساعد هذا المكونات على التحرك عبر نظامك.

2. عصير ليمون

يُسمح لك بإضافة كمية من الليمون الطازج إلى الماء حسب رغبتك. يساعد السترات، وهو مادة كيميائية موجودة في الليمون، على منع تكوين حصوات الكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للسترات تفتيت الحصوات الصغيرة حتى تمر بسهولة أكبر. تساعد مكملات سيترات البوتاسيوم في تقليل عوامل خطر حصوات الكلى وتوفير التخلص من حصى الكلى بطريقة طبيعية.

3. تناول خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الستريك، الذي قد يساعد في إزالة رواسب الكالسيوم. ويرتبط تناول الخل الغذائي بانخفاض كبير في خطر الإصابة بحصوات الكلى.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فوائد استخدام خل التفاح كعلاج طبيعي لحصوات الكلى. خل التفاح والمكملات الغذائية ذات الصلة متوفرة للشراء عبر الإنترنت.

4. إدارة الوزن

وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن 43.8% من 146 شخصًا يعانون من حصوات الكلى المتكررة كانوا يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. تشير الأبحاث إلى أن حصوات الكلى والوزن قد يكونان مرتبطين، لكنه لا يثبت السببية. بالإضافة إلى ذلك، قد ترتبط الاضطرابات الأيضية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول أيضًا بحصوات الكلى. لذلك، فإن الوقاية من حصوات الكلى وعلاجها يتطلب التحكم في وزن الجسم وتناول نظام غذائي مغذي ومتوازن.

5. تجنب المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين

يمكن أن تزيد المشروبات الغازية أو المحتوية على الكافيين أو الكحول من خطر إصابة الشخص بحصوات الكلى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمشروبات والمشروبات الغازية التي تحتوي على سكريات طبيعية أو صناعية أن تسبب حصوات الكلى. كما أن السكر والملح والأطعمة الغنية بالدهون تزيد من خطر ترسبات الكلى وتزيد من حدة الأعراض.

6. الريحان والعسل 

الريحان هو علاج طبيعي ومن بين أفضل الأعشاب لعلاج حصوات الكلىلتجربة هذا العلاج، استخرج العصير الطازج من أوراق الريحان واخلط ملعقة صغيرة من العصير مع كمية صغيرة من العسل الخام. 

للحصول على نتائج، تناول هذا الخليط ثلاث مرات يوميًا، ويفضل على معدة فارغة، لمدة خمسة أشهر تقريبًا. يُعتقد أن مضادات الأكسدة وخصائص عصير الريحان المضادة للالتهابات تساعد في إذابة حصوات الكلى وتعزيز صحة الكلى بشكل عام.

اقرأ أيضا: كيفية التعرف على العلامات المبكرة لحصوات الكلى؟

7. تلبية الاحتياجات اليومية من الكالسيوم

إن تناول كمية كافية من الكالسيوم يوميًا يقلل من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، وخاصة حصوات أكسالات الكالسيوم، وهو النوع الأكثر شيوعًا. ووفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية، فإن الكالسيوم الذي يتم الحصول عليه من الطعام أقل عرضة للتسبب في حدوث مشكلة. 

تؤدي مكملات الكالسيوم إلى زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم، مما يزيد من خطر تكون الحصوات. من ناحية أخرى، تميل الأطعمة الغنية بالكالسيوم إلى الحفاظ على مستوى الكالسيوم في الجسم ضمن النطاق الأمثل وتمنع تكون الحصوات. يمكن للناس الحصول على الكالسيوم من:

• منتجات الألبان والاجبان
• كيل
• بروكلي
• الحبوب
• الملفوف الصيني (بوك تشوي)
• أسماك ذات عظام ناعمة وصالحة للأكل
• الحبوب والعصائر الغنية بالكالسيوم

8. عصير جذر الهندباء

يساعد جذر الهندباء الكلى على زيادة إنتاج البول، والتخلص من الفضلات، ومساعدة الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العشب على الفيتامينات والمعادن التي قد تفيد الجسم. الهندباء من بين الأعشاب الفعالة العلاجات المنزلية لإزالة حصوات الكلى. الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض النباتات قد يكون لديهم أيضًا حساسية تجاه الهندباء، لذلك يجب عليهم توخي الحذر عند استخدامها.

9. عصير جذر الكرفس

الكرفس من الخضروات الغنية بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، والتي تمنع تراكم المعادن في الكلى وتقلل من خطر الإصابة بالحصوات. علاوة على ذلك، يحتوي على الكثير من الماء، مما يساعد الكلى على التخلص من النفايات والسموم. كما يوفر هذا العصير التخلص السريع من آلام حصوات الكلى. 

خذ ثلاثة أو أربعة سيقان كرفس نظيفة وقم بتقطيعها إلى قطع لتحضير العصير. امزج القطع مع القليل من الماء في الخلاط وابدأ في تناوله على الفور.

10. زيادة تناول الماغنيسيوم

لا يحصل العديد من الأشخاص على ما يكفي من معدن الماغنيسيوم الحيوي في أنظمتهم الغذائية. يستخدمه الجسم في مئات العمليات الأيضية، مثل تخليق الطاقة وحركة العضلات. قد يساعد الماغنيسيوم أيضًا في منع حصوات الكلى الناتجة عن أكسالات الكالسيوم.

الجرعة اليومية الموصى بها من المغنيسيوم هي 420 ملجم. التوفو والبقول والأفوكادو كلها مصادر غذائية ممتازة للمغنيسيوم إذا كنت ترغب في زيادة تناولك له.

إدارة حصوات الكلى مع هذه العلاجات المنزلية!

من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين أصيبوا بحصوات الكلى من قبل بحصوات أخرى خلال 5 إلى 10 سنوات. ولحسن الحظ، يمكن تقليل هذا الخطر باستخدام أدوية معينة. العلاجات المنزلية لحصوات الكلىعلى سبيل المثال، يمكنهم شرب المزيد من السوائل، وتناول الأطعمة الغنية ببعض العناصر الغذائية، وتناول كميات أقل من البروتين الحيواني مع تجنب الصوديوم. 

عندما تشعر بألم شديد في أسفل البطن أو الأعضاء التناسلية، يجب عليك طلب العناية الطبية على الفور. يعد مستشفى أبولو سبيكترا أفضل مستشفى لعلاج حصوات الكلى بسبب التزامنا الدائم بالخدمة. يستخدم المستشفى أيضًا تقنية التصوير المتقدمة، مثل الأشعة المقطعية والموجات فوق الصوتية، لتشخيص وعلاج حصوات الكلى بدقة. احجز موعدًا اليوم لإزالة الحصوات بفعالية!